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• 早上空腹喝水好吗

  早上空腹喝水好，早上还是比较推荐空腹喝一杯温水。主要原因是因为人体在整个夜间已经长时间没有水分的摄入了，一般睡觉的时候都会在12点之前，早上起床都是在6点之后，至少6个小时没有摄入水分，有些人睡眠时间有8个小时，是8个小时没有摄入水分。这种时候没有摄入水分，不代表身体没有在工作，心脏、肾脏仍然在持续的工作，肾脏持续工作就会为了排出毒素，而把水分通过肾脏一定程度的排出一些，水分在体内的血管里边就会相对不足，会发生血液的浓缩，早上的一杯温水，能够帮助改善血液的浓缩状态。对于老人家来说，甚至于有可能会减少血栓的发生风险。即使是对于年轻人早上一杯清水，其实也能够帮助更好的扩充血容量，帮助把夜间没有完全排出的毒素，再通过肾脏做更好的排出。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 43030次

• 早上空腹喝酸奶好吗

  一般不建议早上空腹喝酸奶，因为酸奶本身属于一种酸性的饮品，空腹时饮用有可能会刺激胃液或肠液大量分泌。对于一些脾胃虚弱的人有可能会导致胃肠刺激症状，出现腹痛、腹泻，甚至恶心呕吐等现象。一般建议最好可以选择在吃完早餐1到2个小时以后再喝酸奶，这样既可以吸收酸奶中的营养成分和乳酸菌，又可以降低对身体的刺激。

  

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  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-11 243974次

• 早上空腹可以喝牛奶吗
  早上空腹是可以喝牛奶的。但是空腹喝牛奶对与牛奶中的营养物质的吸收是会有欠缺的，建议喝牛奶的同时要少量的吃一些碳水化合物，就是我们所说的主食。还有就是有的人空腹喝牛奶会发生腹泻、腹胀的症状，这不是由于牛奶本身不好，而是有的人空腹喝牛奶对乳糖不耐受，这种情况如果是这样的话可以将牛奶温热一下，或者是和主食一起吃，这个症状就会减轻了。但是如果乳糖不耐受的症状比较明显，就不要再喝牛奶了，可以换成酸奶。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2018-11-23 39705次

• 早上空腹喝牛奶的危害
  早上空腹喝牛奶的危害主要是容易引起腹泻，牛奶中还有很多蛋白，有的人对牛奶不耐受，早上空腹喝牛奶之后，牛奶进入胃肠道以后就会刺激胃肠道，从而引起腹泻。因此，如果早上空腹时，最好不要直接喝牛奶，可以先喝一些温水，湿润一下肠道，然后吃一些燕麦或者是面包等食物，然后再喝牛奶，如果早上空腹喝牛奶出现了腹泻等乳糖不耐受的情况，可以进行以下处理：第一，可以口服蒙脱石散等这些药物，减轻乳糖不耐受引起的胃肠道刺激。第二，如果腹泻比较厉害，可以输液补液治疗。因此，应当尽量避免早上空腹喝牛奶。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2021-02-06 2971次

• 早上空腹喝牛奶好吗
  病情分析：早上不宜空腹喝牛奶。空腹喝牛奶，牛奶中的乳糖不能被及时消化，转而被肠道内的细菌分解产生大量的气体、酸液，刺激肠道会出现腹痛、腹泻现象。另外空腹喝牛奶，由于牛奶中在胃中停留时间短，牛奶中的蛋白质和氨基酸没被充分吸收就已经被排入大肠，从而使牛奶中的营养成分损失。意见建议：建议早上喝牛奶前先吃一些面包片儿或鸡蛋，也可以在晚上睡觉前喝牛奶。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2019-05-07 5903次

• 早上空腹可以喝牛奶吗
  不建议空腹喝牛奶，因为空腹喝牛奶有碍消化，由于水在牛奶中的比例比较大，如果空腹时喝比较多的牛奶就会稀释胃酸，影响消化和吸收，另外空腹时胃肠运动蠕动加快，牛奶在肠胃中停留时间缩短，营养成分也很难被吸收。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 2602次

• 早上空腹喝牛奶肚子疼
  早上空腹喝牛奶肚子疼可能是急性胃炎、胃溃疡等疾病导致，需要通过服用药物治疗。1、急性胃炎：急性胃炎可能是因为长期饮食不当引起的，也有可能是服用非甾体类抗炎药物导致的，会导致恶心呕吐、食欲不振、腹部胀痛等症状，并且还有可能会引起早上空腹喝牛奶肚子疼，可以服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物治疗
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-04-15 767次

• 早上空腹喝牛奶好吗
  早上空腹喝牛奶一般不好，可能会影响胃肠的蠕动功能，引起身体不适的情况。牛奶是日常生活中比较常见的饮品，其中含有大量的蛋白质、脂肪等营养元素，适量的喝牛奶能够帮助身体补充所需要的营养，有利于身体健康。但是，空腹的时候体内会有大量的胃液，此时喝牛奶可能会稀释胃液，刺激胃肠道，不利于食物的消化和吸收，出现
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-17 0次