问早上空腹可以喝牛奶吗
病情描述:
早上空腹可以喝牛奶吗
答医生回答
病情分析:
不建议空腹喝牛奶,因为空腹喝牛奶有碍消化,由于水在牛奶中的比例比较大,如果空腹时喝比较多的牛奶就会稀释胃酸,影响消化和吸收,另外空腹时胃肠运动蠕动加快,牛奶在肠胃中停留时间缩短,营养成分也很难被吸收。
意见建议:
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早上空腹喝牛奶好吗病情分析:早上不宜空腹喝牛奶。空腹喝牛奶,牛奶中的乳糖不能被及时消化,转而被肠道内的细菌分解产生大量的气体、酸液,刺激肠道会出现腹痛、腹泻现象。另外空腹喝牛奶,由于牛奶中在胃中停留时间短,牛奶中的蛋白质和氨基酸没被充分吸收就已经被排入大肠,从而使牛奶中的营养成分损失。意见建议:建议早上喝牛奶前先吃一些面包片儿或鸡蛋,也可以在晚上睡觉前喝牛奶。
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早上空腹喝牛奶可以吗牛奶是不建议在空腹时服用的,空腹喝牛奶不利于消化吸收最好搭配一些馒头,饼干和粥类,或者是其他的淀粉类食品,吸收效果会更好。并且由于早上起来肠道蠕动快,空腹喝牛奶容易导致其营养成分还没来得及消化就被送进大肠,造成营养浪费。
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早上空腹喝牛奶好吗早上空腹喝牛奶一般不好,可能会影响胃肠的蠕动功能,引起身体不适的情况。牛奶是日常生活中比较常见的饮品,其中含有大量的蛋白质、脂肪等营养元素,适量的喝牛奶能够帮助身体补充所需要的营养,有利于身体健康。但是,空腹的时候体内会有大量的胃液,此时喝牛奶可能会稀释胃液,刺激胃肠道,不利于食物的消化和吸收,出现
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