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• 怎样预防风湿病

  风湿病按照我们中医的观点，它主要是风寒湿三气杂合，然后闭阻经络引起疼痛。所以怎么样去预防风湿病的发生，可能我们第一个要避免长期居住在阴暗潮湿的环境；另外食物方面不能肆意地吃肥甘厚腻的一些食物；第三个方面不要贪凉，比如空调的温度不能太低，不能肆意饮冷饮等等，我们可以提前来预防一下风湿类的疾病。

  

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  万琦兵 副主任医师武汉市第一医院

  2018-11-07 17577次

• 风湿病饮食要注意什么

  首先就是要以新鲜的食材，然后营养均衡，肉、蛋、奶和维生素、高纤维的食物，这些都要涵盖。再一个就是我们在饮食上面要注意，不要吃腌制品，就是含亚硝酸盐比较高的一些食品，还有一些过期食品，或者是隔夜的食品，这种食物的亚硝酸盐的含量比较高，对免疫力是不健康的。再一个就是说，我们要均衡饮食、不要偏废，基本上做到这些，另外要注意的就是辛辣、刺激的饮食，像辣椒这一类的东西，我们还是要尽量的少吃。

  

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  陶燕 副主任医师湖北省新华医院

  2018-12-26 13272次

• 相关风湿病如何预防
  主要是保持健康的生活方式和饮食习惯，因为大多数的风湿性疾病，通常都与自身免疫功能紊乱有一定的相关性，所以做好日常生活的护理是非常重要的。患者生活要有规律，要适当的进行活动和锻炼，来增强体质，但也要注意劳逸结合，避免过度疲劳，避免熬夜，要保证充足的睡眠。适当的进行运动能够增强体质，提高机体的抗病能力，从而起到预防风湿病的作用，但是如果过度疲劳的话，是有可能造成身体不适的症状，所以说一定要适度，可选择一些适合自己的运动和锻炼方式，例如游泳，打羽毛球，练习气功，太极拳，柔软操，舞蹈，散步等都是可以的。另外也要注意保暖，预防各种感染，外出运动时也要注意防晒，还要做好皮肤的护理，避免皮肤受到损伤，此外，居室环境也要清洁，卫生，还要经常通风换气，要科学饮食，营养要均衡。
  语音时长 01:38”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-08-10 1525次

• 如何预防风湿病
  风湿病应重点在以下几方面做好防护：一、要注意防寒保暖，保持居室温暖、干燥和空气新鲜。进行户外活动时要根据天气情况增减衣服，阴冷的地方尽量少去，对于肿胀疼痛的关节可加用护膝、护腕等进行防护。二、注意预防流感、上呼吸道感染等感染性疾病。三、坚持合理的运动和饮食。注意锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力。四、坚持规范治疗。风湿病治疗关键还在于坚持用药、合理用药，不要迷信偏方、秘方，一定要去正规医院，找风湿病专科医生诊疗，根据病情变化调整治疗方案，不要自己随便停药。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-08-12 12706次

• 如何预防风湿病
  病情分析：预防风湿病主要是从日常生活中的细节做起的，比如要注意保暖，避免感染，避免到人群密集的场所，防止交叉感染，外出佩戴口罩，另外，还要适当进行运动和锻炼，增强体质，提高抗病能力，也要营养均衡，预防疾病。意见建议：此外，患者也要保持良好的心理状态，避免紧张焦虑，减少精神刺激，都有助于预防风湿病发生的，也要养成定期进行查体的习惯。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-06-27 1503次

• 相关风湿病如何预防
  病情分析：预防风湿病的话，要保持健康的生活方式和饮食习惯，生活要有规律，要注意适当的进行运动和锻炼，增强体质。但也要劳逸结合，避免过度劳累，避免熬夜，保证充足的睡眠。意见建议：饮食方面也要注意，要定时定量进餐，避免暴饮暴食，严格戒烟戒酒。要注意营养均衡，合理搭配。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-07-27 1103次

• 如何预防风湿病
  一般可以通过保持健康的生活方式、加强锻炼、注意保暖、避免过于劳累、定期检查身体等方式预防风湿病，建议积极配合，如果出现异常，建议及时就医。1、保持健康的生活方式：平时生活中一定要保持规律的作息习惯，建议早睡早起，不要长时间熬夜，防止抵抗力下
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2024-04-25 0次

• 风湿病能预防吗
  风湿病大多数是不能完全预防的，因为它的具体病因和发病机制并不清楚，但是我们平时可以做到一些注意事项，减少风湿病的发病。大多数风湿病的发病与遗传基因以及环境因素、感染、免疫紊乱等有关系。所以患者首先可以保证一个积极健康的生活方式，比如规律作息，规律体育锻炼，做到饮食均衡，这样提高机体的抵抗能力，就可以
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-08 154次