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• 高血脂症饮食注意

  高血脂是指血液中的胆固醇和甘油三酯水平的升高，是血液中油脂的过多，所以高血脂的原因，一部分和遗传基因有关系。另一部分主要的原因就是不健康的生活方式，其中不健康的生活方式包括一个是过度油腻的饮食，一个就是缺乏运动、过度肥胖。所以说高血脂症的人控制饮食是非常必要的，而且是非常重要的。那么高血脂的人群，应该饮食注意什么呢。应该注意不要过度油腻的饮食，所谓不要过度油腻的饮食就是大鱼大肉不要吃得过多，像火锅、涮肉、烤肉、动物内脏等等，这些都不适合吃得过多，或者说尽量少吃、不吃。再有就是炒菜放油也不要过多，像一些点心等等也不要吃这些都是导致高血脂的饮食。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 4853次

• 高血脂患者如何治疗

  高血脂指的是血液中的高胆固醇血症，或者是高甘油三酯血症，长期的这种高脂血症会导致心脑血管病的发生，动脉粥样硬化的发生。所以说，高血脂还是应该及早地治疗或者说是严格的治疗。所以高脂血症的治疗和高血脂的程度、年龄、合并的疾病都有很大的一个关系。如果是年轻人的高血脂症，没有其他心脑血管病的时候，主要是以改变不健康的生活方式为主。比如说不要过度油腻的饮食、增加运动、减肥等等，这样就可能能使血脂的水平能有大幅度的下降。如果在改变生活方式以后血脂还是非常的高，或者说对一些比较高龄的人血脂高就应该采取药物治疗。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 2351次

• 高血脂患者低能量饮食
  高脂血症是吃出来的，该把吃出来的病再吃回去，也就是注意控制饮食，低能量饮食的概念是限制总体的热量摄入，主食量要维持着人体必需的生理活动，碳水化合物与复合碳水化合物为主，来源为谷薯类食物及各种粗粮，严格限制油炸类食品，甜点，点心，蜂蜜和高糖饮料的摄入。还要注意大量的水果，坚果也能够提供能量，水果推荐量为350克每天，坚果25克每天，同时限制能量摄入的同时，要增加运动量，维持理想的体重，理想的体重概念是身高减掉105乘以1加减10%，每天一次，看自己是否达标。
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  潘凌云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-21 1545次

• 高血脂患者吃什么饮食
  对于存在高血脂的患者，建议其主要就是低盐低脂饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，这样才有助于使血脂恢复到正常的水平。在结合生活方式干预改善以后血脂如果仍然不能达标，这个时候就要吃相关的降脂药物来进一步的降低血脂，比如说目前患者主要是以总胆固醇和低密度脂蛋白升高为主，建议患者可以口服像他汀类的降脂药物，代表性的药物有辛伐他汀、阿托伐他汀等。如果目前患者是以甘油三酯升高为主，这也是目前临床上比较多见的血脂升高类型，建议患者可以口服像贝特类的降脂药物，代表性的药物有苯扎贝特、非诺贝特等。患者可以先吃1个月左右，然后去医院复查血脂。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2020-04-27 1473次

• 高血脂患者饮食原则
  病情分析：(1)减少脂肪的摄入量：减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊等。(2)限制胆固醇的摄入量：忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物。(3)保证充足的蛋白质：蛋白质主要来自于牛奶、鸡蛋、瘦肉类、鱼虾类、大豆和豆制品等食品。(4)多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。(5)限制甜食，糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高。意见建议：患者一定要到正规医院检查，确定病情，在医生指导下进行综合治疗，避免对身体造成伤害。平时要坚持锻炼身体，提高身体素质。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-12-01 1601次

• 高血脂怎样饮食
  病情分析：但有了高脂血症之后，要做到低油低脂饮食。低脂饮食要求限制每日食物中总脂肪的摄入量，并且要提高摄入脂肪的质量，但是并不代表着一点脂肪也不摄入。意见建议：患有了高血脂这类疾病之后，需要控制食物中脂肪的摄入量，而且脂肪又分看得见的脂肪以及看不见的脂肪，像是动物内脏等看不见的脂肪，是要注意控制摄入量的。
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-11 1101次

• 高血脂的饮食控制
  高血脂的患者需要加强饮食方面的控制，对改善患者的疾病是非常有帮助的。主食上的话应该控制数量，不能过多，而且建议应该适当增加一些粗粮的摄取，比如说玉米、荞麦之类的。也需要适当的增加一些优质蛋白的摄取，比如说牛奶，鸡蛋或者是豆制品等。牛奶的话可以喝一些低脂奶或者是脱脂奶等。另外，也应该适当增加新鲜蔬菜和
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 215次

• 高血脂注意哪些饮食
  高血脂饮食上要注意少吃高热量高脂肪的食物。比如肥肉，油炸食品，膨化食品，零食等。可以多吃一些蔬菜水果，五谷杂粮。炒菜少放油和盐，可以多吃些凉拌菜。少吃肉，如果非要吃可以选择低脂肪的牛羊肉，鸡肉，鱼肉。同时配合适量运动控制体重，晚上吃饭后可以去散散步。
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-26 0次