降高血脂的办法

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医生主讲实录

降低高血脂的方法有很多,首先应该干预生活方式。饮食上应该清淡饮食,另外需要多吃新鲜蔬菜、水果。主食的话也应该适当增加谷物杂粮的摄取,比如说玉米、荞麦之类的。患者也应该适当的进食一些深海的鱼类,对患者控制血脂水平也是有帮助的。

患者也可以饮用一些淡茶,比如说红茶,绿茶以及山楂代茶饮等,都可以辅助降低血脂。患者平素也应该戒烟戒酒,若是体型肥胖的话,也应该参加体育锻炼,控制好体重,平素患者也应该根据个人情况参加一定的活动。另外,患者也应该到医院就诊来查找一下导致患者出现高脂血症的原因,必要的时候需要采用药物等来进行干预治疗。药物方面就包含西药,中成药或者是中药等。需要在医生指导下进行使用。

以上内容仅供参考

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