为你推荐

• 降低高血脂的食物

  降低高血脂的食物有哪些呢，高血脂现在发生率是非常的高，有很多人群都有高血脂。那么高血脂，它一方面是受到遗传和基因的影响，一方面有很大的原因是受到饮食的影响，或者是一个外在的因素，或者说是不健康的生活方式导致的。不健康的生活方式包括过度油腻的饮食，再有就是缺乏运动、过度肥胖。那么高血脂的人应该吃什么呢，这也是很多人的疑问。实际上总体上来说高血脂的人不应该过度油腻的饮食，包括肉不要吃太多，油炸的食物也不要吃，动物内脏也不要吃，炒菜放油不要太多。所以病人经常会问那我们能吃什么呢。所以说高血脂的人能吃的食物应该说肉类可以少吃，不是说一点不能吃。另外就是多吃一些蔬菜、水果，一般菜和肉的比例是5比1，你吃一口肉就要吃五口菜，一定要饮食搭配要合理。

  

  01:26
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 3513次

• 高血脂宜吃的食物

  应该说高血脂和饮食有关系，高血脂一般都是油腻饮食容易引起高血脂。高血脂一般分为高甘油三酯和高胆固醇两大类。那么高甘油三酯主要来源就是食物，一般都是比较油腻的饮食以后，或者脂肪餐以后就会明显地增加。所以说要想预防高血脂，或者是不得高血脂的话，一定要控制饮食。这种高油腻、高脂饮食都会带来高血脂。所以高血脂宜吃的食物应该说是低脂的饮食，或者是低胆固醇的饮食。那么饮食上应该比较清淡，包括多吃蔬菜、水果或者一些谷类。像一些鱼、虾、肉类等等应该尽量少吃，或者是炒菜放油也不宜过多。

  

  01:15
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 18838次

• 降高血脂的食物
  很多食物都可以改善患者的血脂水平。首先就是各种蔬菜和水果，比如芹菜、黄瓜、冬瓜、西红柿、西兰花之类的，特别是那些绿色的蔬菜等，水果方面包含山楂、草莓、猕猴桃、苹果以及香蕉等。但是有糖尿病的患者，应该在控制好血糖水平的前提下，可以少量的摄取。另外，深海的鱼类，特别是那些有鳞片的鱼类，对改善患者的血脂水平也是有帮助的。患者每日主食不能太多，比如每顿不要超过二两，而且可以少量的摄取米、面，可以增加一些粗粮作为主食，比如玉米之类的，应该保证每天摄入的总热量不要太高，以免导致患者血脂水平进一步增高。一些蔬菜汤以及淡茶之类的，比如红茶、绿茶或者是山楂代茶饮等，也可以改善患者的血脂水平。
  语音时长 01:26”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-03-04 2013次

• 什么食物降高血脂
  一些青菜，水果可以起到降血脂的作用，比如一些颜色较深，绿颜色的青菜，像菠菜，油菜，芹菜，油麦菜，生菜等等，这些绿色的青菜，富含有大量的维生素以及纤维素成分，它可以增强患者饱食感，减低患者的食欲。因此，有一定的减肥作用，并且它可以促进患者大便的排出，可以降低患者血脂的水平。另外，一些新鲜的水果也可以降低患者高血脂的水平，建议选用糖分较低的水果，比如酸的猕猴桃，酸的柚子，橙子，酸的菠萝等等，这些口味较酸的水果，里面富含有大量的维生素C。可以的话，尽量连皮一块吃，这样可以增加纤维素的含量。
  语音时长 01:28”
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-25 1634次

• 什么食物降高血脂
  病情分析：高血脂可以吃一些燕麦、玉米、洋葱、白菜、西红柿，减少脂肪的摄入。平时可用决明子、荷叶、山楂泡水喝，能起到降血脂的效果。意见建议：如血脂较高，通过饮食调理不能得到改善，可以服用他汀类药物进行治疗，比如辛伐他汀、阿托伐他汀。平时可多进行运动，对降血脂也有帮助。 以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-14 601次

• 高血脂如何降
  病情分析：高血脂的患者首先应该养成一个健康的生活方式来降低血脂水平，必要的时候就是遵医嘱口服调脂药物来降低血脂水平。健康的生活方式包含低盐低脂清淡饮食，多吃新鲜蔬菜，戒烟限酒，控制体重，参加锻炼等。意见建议：高血脂的患者需要遵医嘱口服药物，口服药物之后需要观察有无临床副作用，比如说口服他汀类的药物之后需要复查肝肾功，需要观察有没有肌肉疼痛等现象。需要遵医嘱定期复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-04-10 801次

• 灵芝降高血脂吗
  灵芝能降高血脂。灵芝属于真菌，是灵芝的实体。在医学上具有补气安神，止咳平喘，延年益寿的功效。经过现在的药理研究发现，灵芝还有多方面的生物活性，其应用非常广泛，对人体的整体的机能来说，灵芝具有双向调节人体机能的作用，整体上调节人体的阴阳平衡，增强人体的抵抗力和免疫力。灵芝除上述作用外，其灵芝含有的灵芝
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 815次

• 吃什么降高血脂
  高血脂的患者，可以通过食疗和药物治疗，起到降脂的功效。平时治疗时可以吃一些具有降压降脂功效的食物，如绿豆，茄子，香菇，山楂，黄瓜，冬瓜，枸杞等。亦可以口服中成药心脉通片能够起到活血化瘀，通脉养心，降压降脂功效。脂必泰胶囊能够起到消痰化瘀，健脾和胃的功效。脂康颗粒能够起到滋阴清肝，活血通络的功效。血脂
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 182次