问如何降高血脂

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• 如何改善高血脂

  高血脂是现在非常常见，一种代谢性的疾病，是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，胆固醇的升高。那么高血脂时间长了会带来很大的危害，包括对动脉的影响。那么动脉粥样硬化，动脉斑块的形成，甚至造成动脉的堵塞，心梗或者脑梗。所以高血脂一旦发现，应该积极地去治疗，积极地去改善。那么改善都有哪些方式呢，应该说有。因为高血脂也属于生活方式病，所以高血脂的病人一定要注意，改变不健康的生活方式。那么健康的生活方式包括什么呢，一个是增加运动量、减肥、控制体重，再有就是要清淡饮食，尽量不要吃太多的大鱼大肉、不要吃油炸的食物、不要吃动物内脏，尽量多吃蔬菜和水果，这样在一个健康的生活方式的基础上，如果血脂仍然不达标或仍然高的话，还可以采取药物治疗。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 3263次

• 高血脂如何减肥

  高血脂是现在非常常见的一种代谢性的疾病。表现为血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，以及胆固醇低密度脂蛋白的升高。长期高血脂会造成很大的危害，比如说动脉粥样硬化的形成，动脉斑块的形成，严重者可以导致血管的堵塞，心梗或者脑梗。所以说高血脂的人应该积极治疗。那么治疗上除了药物治疗以外，健康的生活方式也是非常必要的。一方面要控制饮食，不要吃得过度油腻，尽量多吃蔬菜水果，另一方面就是要增加运动量，增加运动量的主要目的，就是为了减肥。因为现在人的生活方式太不健康，肥胖或者超重的人很多，那么如何减肥，就是一定要增加运动量。我们增加运动量，一方面要走路，一方面可能有一些慢跑、爬山，这些运动量，每天的运动量，要这种持续性的运动，要在40分钟以上。你不能说你上班一会走10分钟，过一会再走10分钟，断断续续的这种是不行的，要这种持续性的运动，每天要在40分钟以上，这样对减肥才会有帮助。另外要控制饮食，控制饮食除了不吃太油腻，主食也不要吃得过多。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 2904次

• 如何降高血脂
  降低体内高血脂状态的时候，首先饮食运动是基础也是前提，也是必须要采取的改善血脂水平的方式。如果是患者属于比较严重的高脂血症的时候，还需要用到他汀类药物，比如辛伐他汀以及贝特类药物，例如非诺贝特等进行调脂处理。而且降低血脂的过程之中，假如单纯使用改善生活方式进行治疗的时候，也就是饮食控制运动治疗的时候建议患者可以先试行3个月。假如3个月之后血脂水平仍然处于异常范围，那么建议加用调脂药物进行治疗。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-04 1235次

• 高血脂如何降
  对于高脂血症，如果想要降低体内的血脂水平，首先饮食、运动控制是非常有必要的，当然如果是体内的血脂水平已经升高到危及患者其他身体情况的时候，那么需要酌情加用药物处理。而且血脂的控制的过程之中也一定要饮食、运动持续进行，因为饮食运动是降血脂的基础以及前提。饮食治疗主要包括多食用一些含纤维素丰富的蔬菜以及新鲜的水果，毕竟这类食物含有油脂类比较少，而且还需要定期的复测血脂水平。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-28 1134次

• 高血脂如何降
  病情分析：高血脂的患者首先应该养成一个健康的生活方式来降低血脂水平，必要的时候就是遵医嘱口服调脂药物来降低血脂水平。健康的生活方式包含低盐低脂清淡饮食，多吃新鲜蔬菜，戒烟限酒，控制体重，参加锻炼等。意见建议：高血脂的患者需要遵医嘱口服药物，口服药物之后需要观察有无临床副作用，比如说口服他汀类的药物之后需要复查肝肾功，需要观察有没有肌肉疼痛等现象。需要遵医嘱定期复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-04-10 801次

• 什么降高血脂
  病情分析：降血脂需要服用他汀类药物，比如辛伐他汀、瑞舒伐他汀等。平时可多吃些黑木耳、洋葱、山楂、糙米、燕麦片、白菜，具有一定降血脂效果。 以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。意见建议：高血脂患者平时要减少摄入油腻的食物，比如动物油、肥肉、油炸食品。也要减少高胆固醇食物，比如鱿鱼、猪蹄、动物内脏、蛋黄等。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-14 802次

• 如何降高血脂
  高血脂又称高脂血症，如果不及时调理治疗容易引起冠心病、动脉粥样硬化、脑血管疾病等病症的发生。患有高血脂的患者可以遵医嘱口服降血脂类的药物进行治疗，临床上常用的辛伐他汀片、阿托伐他汀钙、降脂宁颗粒等药物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。高血脂在用药物调理治疗期间饮食也
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-26 0次

• 如何降高血压高血脂
  高血压和高血脂的患者，要从饮食、运动和药物，这几个方面来控制血压和血脂。一，饮食方面，高血压患者一定要低盐饮食，每天的食盐摄入量控制在6克以内。高血脂的患者平时要低脂饮食，少吃油炸食物、动物内脏、蛋黄，炒菜要少放油，每天的食用油控制在一两以内。二，运动，高血压和高血脂的患者，都建议进行一些适当的有氧
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 508次