得了骨质疏松平常应该注意什么

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医生主讲实录

患者出现了骨质疏松,平时应该多吃钙片,患者应该在饮食方面多吃一些含钙质比较丰富的食物,比如患者可以多吃牛奶,豆制品,鱼类,虾类,可以为机体提供比较多的钙质,有利于骨质疏松的治疗。

同时患者也要加强功能锻炼,但是避免一些剧烈的运动。如果是患者出现了腰椎的骨质疏松,一般建议患者佩戴腰围。患者行走的时候,一般避免负重。同时患者要治疗其他的疾病,比如患者是由于肾脏疾病造成的骨质疏松,要及时的进行肾脏疾病的治疗,这样才有利于骨质疏松的治疗。

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