薯叶孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃薯叶。

薯叶含有丰富的维生素,纤维素,矿物质,蛋白质,脂肪,碳水化合物等,孕妇在孕期吃薯叶可以增强免疫力,提高机体抗病能力,促进新陈代谢,延缓衰老,降血糖,通便利尿,升血小板,止血,预防动脉硬化,催乳解毒,保护视力,预防夜盲的保健作用。

另外薯叶中含有丰富的维生素b2,对胎儿的生长发育也有非常好的作用。薯叶的营养元素十分丰富,甚至较一般的蔬菜来说更为丰富,尤其是类胡萝卜素,能够很好的帮助孕妇补充营养元素,但是一定要适量,不能多吃,孕期饮食要多元化,营养均衡。

以上内容仅供参考

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