孕妇可以吃红色火龙果吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃红色火龙果,因为红色火龙果中含有植物性白蛋白,对人体重金属有解毒功效,植物性白蛋白对人体胃壁也有保护作用。

孕妇在怀孕期间容易出现便秘,而红色火龙果中含有较多的水溶性膳食纤维,有润肠通便的作用,所以孕妇孕期食用红色火龙果,能够改善便秘的症状。

红色火龙果中含有维生素C和花青素,有美容养颜的功效,但是孕期还要注意增加高蛋白物质的摄入,比如鸡肉、鱼肉、虾等,只有这样才能够为胎儿的发育提供充足的营养。

以上内容仅供参考

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