孕妇可以吃红色火龙果吗

女, 26岁

2020-06-25 1099次

病情描述:

孕妇可以吃红色火龙果吗

医生回答

病情分析:

孕妇是可以吃红色火龙果的,红色火龙果里热量低营养丰富,可以帮助身体补充植物蛋白和花青素,有利于胎儿的生长发育,另外火龙果里还含有膳食纤维,可以预防孕期便秘。

意见建议:

建议孕妇饮食注意多样化,多吃一些蛋白质高的食物,当然水果蔬菜也是必不可缺的,适当做一些运动,这样可以提高身体的代谢功能。

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