孕妇西葫芦可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以适量吃西葫芦,西葫芦又名北瓜,葫芦科南瓜属的一种。西葫芦富含水分以及较多维生素C,葡萄糖等营养物质,并且钠盐含量比较低,具有清热,利水的作用,可以帮助孕妇消除孕期生理性水肿。西葫芦中含有的营养元素,可以促进体内胰岛素的再生,防止妊娠期糖尿病和降低血糖有非常好的帮助。

怀孕期间经常吃西葫芦,可以促进体内糖分的代谢,使糖分更快的被分解和排出体外,也可以防止妊娠期肥胖的发生。但是西葫芦不能生吃,西葫芦性寒生吃对脾胃虚弱的孕妇不好,不易消化,并且容易腹泻。

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