臀部抽筋怎么办

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医生主讲实录

如果病人出现了臀部抽筋的情况:

一、患者要尽早使用反向拉伸的方式缓解肌肉的痉挛。此时患者可以仰卧在床上屈髋屈膝,双手抱住膝关节,努力的向腹部进行按压。

二、日常生活中要避免久站久坐,避免蹲起跑跳活动,避免臀部受凉,以免导致臀部抽筋症状加重。

三、在出现臀部抽筋情况以后可以通过臀部热敷,针灸,艾灸,拔罐,推拿等疗法来解除臀部肌肉痉挛,改善臀部血液循环,以缓解臀部抽筋症状。

四、在出现臀部抽筋情况以后可以多吃一点高钙,高蛋白的食物,也可以口服肌肉松弛剂,配合活血通络的药物治疗来促进臀部抽筋症状减轻恢复。

五、在病人出现反复的臀部抽筋情况时一定要就诊查明病因,针对病因治疗,来促进臀部抽筋症状恢复。

以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

以上内容仅供参考

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