屁股抽筋怎么办

屁股指的是臀部，臀部抽筋可能是坐的时间比较长、走路过多、缺钙、肌筋膜炎等因素引起，可以通过一般治疗、物理治疗、使用药物等方法进行改善，但是要遵医嘱用药。

1、坐的时间比较长：如果长时间坐着工作，容易导致臀部的肌肉长期受到压迫，从而引起局部肌肉紧张性痉挛。患者坐一段时间应该适当的进行运动，可以缓解症状。

2、走路过多：如果走的路比较多，容易导致肌肉劳损，当臀部受凉之后容易导致臀部肌肉疼痛抽动。可以用热毛巾、电暖宝等对局部进行热敷，能够促进血液循环，缓解不适的症状。

3、缺钙：缺钙可能是钙摄入不足、吸收不良、消耗过多等因素引起的，患病后会导致神经肌肉的兴奋性增加，也会导致骨骼发生病变，从而造成肌肉痉挛、骨骼疼痛等症状，还可能会引起骨质疏松、骨质增生等疾病发生。可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙片、碳酸钙片、乳酸钙片药物进行治疗。

除了以上原因以外，也可能是肌筋膜炎等因素引起的，需要积极就诊治疗。在治疗期间应该注意休息，避免过度劳累。