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• 缺铁性贫血吃什么好

  由于缺铁性贫血在我们生活当中，非常常见，而且也严重影响我们的生活，所以出现了贫血症状的时候，我们还是要去非常积极的去纠正，铁元素在我们的日常生活当中，其实分布是非常广泛的，比如我们食品当中的蛋黄，注意不是蛋清，有很多人吃鸡蛋喜欢把蛋黄扔掉，这个是不对的，比如说蛋黄，还有就是瘦肉，还有就是动物的肝脏，这里面都是含有丰富的铁元素的。另外的话血豆腐，是直接的一个血制品，它也有非常高的铁含量，除了动物铁，植物当中也部分的含有一些铁，比如说木耳、大枣、菠菜，但是这些铁元素可能含量比较低，吸收也比较差，仍然建议大家在补铁的时候，以动物性的铁元素摄入为主。除了这些富含铁的食物，我们还鼓励大家其实去多吃一些，富含维生素的食物，因为铁跟维生素在一起，尤其是VC，它能够更加促进铁离子的吸收，通常来讲缺铁性贫血的症状，完全改善以后，我们还需要继续加强铁的补充，至少要3-6个月，我们因为体内含有一个储存铁，也是对我们非常重要的，补足了储存铁，才算缺铁性贫血，彻底的一个疗程结束了。

  

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  范芸 主任医师北京医院

  2018-10-12 22632次

• 缺铁性贫血吃什么好

  对于缺铁性贫血来说，我建议第一要明确病因，你的缺铁性贫血是什么引起的，是因为铁摄入不够，还是因为铁丢失过多，如果说你比如说，消化道有一些溃疡，这些在长期的慢性的丢失血液，那长期以往会导致贫血，那你首先要把这个基础疾病，治疗好了以后，再针对缺铁性的贫血，进行一个治疗。那么在缺铁性贫血的营养治疗方面，我们的意见就是多吃一些，含有铁含量比较高的一些食物，比如说血制品，就简单来说猪血、鸭血，它的当中的铁的含量，都是比较高的，包括一些红肉，我们讲的红肉，比如说猪肉、牛肉、羊肉。那鱼虾我们讲叫白肉，那红肉当中的铁的含量，也是比较丰富的，正常情况的饮食下，除非你不要去挑食，比如说我专吃白肉不吃红肉，在这种情况下，我们一般不会出现缺铁的。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 22507次

• 缺铁性贫血有什么影响
  缺铁性贫血的影响来自于两个方面，一个方面是贫血的影响，另外一个方面则是缺铁的影响。贫血的影响主要是表现为机体各个系统缺血缺氧，心血管系统缺血缺氧可以出现心悸，心慌，心前区疼痛，甚至是诱发心肌梗死；脑血管系统缺血缺氧可以出现头晕，头痛，头昏沉感，甚至可以诱发脑梗死；消化系统缺血缺氧可以出现腹胀，饮食差，消瘦；皮肤系统缺血缺氧可以表现为皮肤黏膜的苍白，毛发的干枯；而缺铁所带来的影响，可见于异食癖，也就是进食一些异物。
  语音时长 01:07”
  李方方 主治医师开封市中心医院

  2020-05-24 2228次

• 孕妇缺铁性贫血对胎儿有什么影响
  贫血的孕妇胎盘氧供应不足，常导致胎儿在子宫内发育迟缓及早产，胎儿死在子宫内，低体重儿、新生儿发病率和死亡率都增高。有研究发现，正常孕妇如没有补充铁剂，怀孕28周以后76.8%，孕妇血清铁蛋白下降到，缺铁性贫血水平，如果从怀孕中期，四个月至七个月足月可以适当补充，孕妇铁缺乏明显改善。因此很多专家会主张从怀孕二十周以后，常规给予口服铁剂补充，每日一次直至怀孕足月，同时每日，补充维生素c以促进铁的吸收，具体需遵医嘱，此外在怀孕期间增加营养，并多吃含铁丰富的食物，如鸡蛋、猪肝、鸡血、菠菜及豆制品等，也是预防缺铁性贫血，切实可行的辅助措施。
  语音时长 1:25”
  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2018-11-21 26835次

• 缺铁性贫血对身体有什么影响
  病情分析：缺铁性贫血对孕产妇影响最大，容易发生宫缩乏力，产程延长，产后出血等不良结局，甚至出现休克而危及生命。产褥期抵抗力降低，容易发生感染，产后奶水分泌较少等。对胎儿的影响，可导致胎儿发育不良，生长迟缓，产生低体重儿，早产儿等。对儿童的影响，可降低机体免疫力，使儿童反复感染，对婴幼儿智能发育和认知功能，有长期的不可逆的损害。对于老人可使记忆力减退，胃肠功能紊乱，进一步可影响人体内的代谢功能，使机体免疫力下降导致多脏器功能紊乱等。意见建议：对于特殊人群，要注意调整饮食结构，改变饮食行为，在儿童食品中加入含铁丰富，吸收率高的动物性食物，平时多吃些含铁丰富的食物，如鸡血、鸭血、瘦肉等红色肉。此外，黑木耳、海带、紫菜、菠菜等含铁量也较多，也可以经常食用。总之食物要多样化，多吃富含维生素c的水果、蔬菜，以助于铁的吸收。另外，服用铁剂时应避免服用抗酸药物，避免喝浓茶，以免影响铁的吸收。
  李士雪 主任医师聊城市第二人民医院

  2020-11-25 1302次

• 孕期缺铁性贫血对胎儿有什么影响
  病情分析：孕妇中、重度缺铁性贫血会影响胎儿的生长发育，严重者会出现胎儿早产、宫内窘迫、死胎等情况。由于母体严重贫血就会导致胎儿营养不足，使胎儿宫内生长发育迟缓。严重者会导致胎儿摄取血氧严重不足，而出现早产、死胎等。意见建议：备孕妈妈或孕妇要注意检测血常规和铁蛋白，必要时给予铁剂治疗，以免发生严重贫血，造成不良事件。若孕妇血红蛋白低于70g/L，最好去医院输血。平时要改变不良饮食，加强营养，多食用黄豆、黑芝麻、羊肝、猪肝、绿叶青菜、黑木耳、猪血等含铁丰富的食物。
  李士雪 主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-27 1201次

• 缺铁性贫血影响睡眠吗
  不管是缺铁性贫血，还是其他类型的贫血，由于贫血存在会影响睡眠。因为贫血的时候会导致患者脑缺氧，多梦，睡眠时间短，缺铁性贫血的患者需要就诊于血液内科常规诊治。如果患者贫血的程度较轻，可以通过食补补铁，或者是口服补铁来治疗。如果患者贫血的程度较重，则是需要静脉补铁的。更为严重的贫血患者则是需要输血支持治
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-17 764次

• 缺铁性贫血影响身高吗
  缺铁性贫血并不会影响身高，影响身高最多的还是来源于基因。通俗来讲，父母的身高比较高，子代的身高就会偏高，而父母的身高比较矮，子代的升高也会偏矮。缺铁性贫血虽然不会影响到身高，但是会影响到机体各个脏器的功能。比如消化道系统就会出现恶心，腹胀，食欲差。脑血管系统就会出现头晕，头痛，头昏沉感，注意力不集中
  徐宁 主治医师中国医学科学院血液病医院

  2022-01-24 379次