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• 缺铁性贫血吃什么好

  由于缺铁性贫血在我们生活当中，非常常见，而且也严重影响我们的生活，所以出现了贫血症状的时候，我们还是要去非常积极的去纠正，铁元素在我们的日常生活当中，其实分布是非常广泛的，比如我们食品当中的蛋黄，注意不是蛋清，有很多人吃鸡蛋喜欢把蛋黄扔掉，这个是不对的，比如说蛋黄，还有就是瘦肉，还有就是动物的肝脏，这里面都是含有丰富的铁元素的。另外的话血豆腐，是直接的一个血制品，它也有非常高的铁含量，除了动物铁，植物当中也部分的含有一些铁，比如说木耳、大枣、菠菜，但是这些铁元素可能含量比较低，吸收也比较差，仍然建议大家在补铁的时候，以动物性的铁元素摄入为主。除了这些富含铁的食物，我们还鼓励大家其实去多吃一些，富含维生素的食物，因为铁跟维生素在一起，尤其是VC，它能够更加促进铁离子的吸收，通常来讲缺铁性贫血的症状，完全改善以后，我们还需要继续加强铁的补充，至少要3-6个月，我们因为体内含有一个储存铁，也是对我们非常重要的，补足了储存铁，才算缺铁性贫血，彻底的一个疗程结束了。

  

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  范芸 主任医师北京医院

  2018-10-12 22635次

• 缺铁性贫血吃什么好

  对于缺铁性贫血来说，我建议第一要明确病因，你的缺铁性贫血是什么引起的，是因为铁摄入不够，还是因为铁丢失过多，如果说你比如说，消化道有一些溃疡，这些在长期的慢性的丢失血液，那长期以往会导致贫血，那你首先要把这个基础疾病，治疗好了以后，再针对缺铁性的贫血，进行一个治疗。那么在缺铁性贫血的营养治疗方面，我们的意见就是多吃一些，含有铁含量比较高的一些食物，比如说血制品，就简单来说猪血、鸭血，它的当中的铁的含量，都是比较高的，包括一些红肉，我们讲的红肉，比如说猪肉、牛肉、羊肉。那鱼虾我们讲叫白肉，那红肉当中的铁的含量，也是比较丰富的，正常情况的饮食下，除非你不要去挑食，比如说我专吃白肉不吃红肉，在这种情况下，我们一般不会出现缺铁的。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 22508次

• 缺铁性贫血对身体有什么影响
  缺铁性贫血对身体的影响主要是两个方面。一个方面是贫血的影响，另外一方面是缺铁的影响。贫血会导致机体各个脏器缺血缺氧，从而导致一系列的临床症状，如心血管系统缺血，缺氧，就可以导致心慌，心悸，心前区疼痛，甚至诱发心肌梗死，脑血管系统缺血缺氧可以导致头晕，头痛，头昏沉感，甚至诱发脑梗死。呼吸系统缺血缺氧可以导致乏力，活动后胸闷、气喘等。缺铁对机体的影响可以导致机体出现异食癖，吞咽困难，异食癖也就是指进食特殊的食物，如生米、泥土。
  语音时长 01:08”
  李方方 主治医师开封市中心医院

  2021-01-09 3215次

• 孕妇缺铁性贫血对胎儿有什么影响
  贫血的孕妇胎盘氧供应不足，常导致胎儿在子宫内发育迟缓及早产，胎儿死在子宫内，低体重儿、新生儿发病率和死亡率都增高。有研究发现，正常孕妇如没有补充铁剂，怀孕28周以后76.8%，孕妇血清铁蛋白下降到，缺铁性贫血水平，如果从怀孕中期，四个月至七个月足月可以适当补充，孕妇铁缺乏明显改善。因此很多专家会主张从怀孕二十周以后，常规给予口服铁剂补充，每日一次直至怀孕足月，同时每日，补充维生素c以促进铁的吸收，具体需遵医嘱，此外在怀孕期间增加营养，并多吃含铁丰富的食物，如鸡蛋、猪肝、鸡血、菠菜及豆制品等，也是预防缺铁性贫血，切实可行的辅助措施。
  语音时长 1:25”
  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2018-11-21 26835次

• 缺铁性贫血对身体有什么影响
  病情分析：缺铁性贫血对孕产妇影响最大，容易发生宫缩乏力，产程延长，产后出血等不良结局，甚至出现休克而危及生命。产褥期抵抗力降低，容易发生感染，产后奶水分泌较少等。对胎儿的影响，可导致胎儿发育不良，生长迟缓，产生低体重儿，早产儿等。对儿童的影响，可降低机体免疫力，使儿童反复感染，对婴幼儿智能发育和认知功能，有长期的不可逆的损害。对于老人可使记忆力减退，胃肠功能紊乱，进一步可影响人体内的代谢功能，使机体免疫力下降导致多脏器功能紊乱等。意见建议：对于特殊人群，要注意调整饮食结构，改变饮食行为，在儿童食品中加入含铁丰富，吸收率高的动物性食物，平时多吃些含铁丰富的食物，如鸡血、鸭血、瘦肉等红色肉。此外，黑木耳、海带、紫菜、菠菜等含铁量也较多，也可以经常食用。总之食物要多样化，多吃富含维生素c的水果、蔬菜，以助于铁的吸收。另外，服用铁剂时应避免服用抗酸药物，避免喝浓茶，以免影响铁的吸收。
  李士雪 主任医师聊城市第二人民医院

  2020-11-25 1302次

• 缺铁性贫血影响奶水吗
  病情分析：影响产妇泌乳量的因素较多如剖宫产产妇泌乳情况明显少于顺产产妇。在娩出后两小时之内，尚未刺激乳头的产妇泌乳情况不如两小时内首次刺激乳头的产妇。挤奶次数对产妇泌乳量有明显的影响，24小时挤奶次数的递增可以促进乳汁的分泌。焦虑、抑郁也影响产妇泌乳。意见建议：妊娠期注意调理饮食，避免发生缺铁性贫血，一旦发生缺铁性贫血，要及时治疗。
  李士雪 主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-11 1704次

• 缺铁性贫血影响睡眠吗
  不管是缺铁性贫血，还是其他类型的贫血，由于贫血存在会影响睡眠。因为贫血的时候会导致患者脑缺氧，多梦，睡眠时间短，缺铁性贫血的患者需要就诊于血液内科常规诊治。如果患者贫血的程度较轻，可以通过食补补铁，或者是口服补铁来治疗。如果患者贫血的程度较重，则是需要静脉补铁的。更为严重的贫血患者则是需要输血支持治
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-17 764次

• 缺铁性贫血影响身高吗
  缺铁性贫血并不会影响身高，影响身高最多的还是来源于基因。通俗来讲，父母的身高比较高，子代的身高就会偏高，而父母的身高比较矮，子代的升高也会偏矮。缺铁性贫血虽然不会影响到身高，但是会影响到机体各个脏器的功能。比如消化道系统就会出现恶心，腹胀，食欲差。脑血管系统就会出现头晕，头痛，头昏沉感，注意力不集中
  徐宁 主治医师中国医学科学院血液病医院

  2022-01-24 379次