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• 骨折以后如何进行康复锻炼

  骨折以后如何进行康复锻炼，根据骨折愈合的过程，康复锻炼可以分为三期。第一期是康复训练的早期，即伤后一到两周，这个时候伤肢肿胀疼痛，骨折断端不稳定，容易发生再移位，因此这个时候的功能锻炼，主要的目的，是促进患肢的血液循环，以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式，是伤肢肌肉的等长收缩，就是在关节不动的前提下，肌肉做有节奏的尽力收缩和放松，就是我们平时所说的绷劲和松劲，通过肌肉的等长收缩，可以预防肌肉萎缩或者粘连。第二期就是康复训练的中期，就从伤后两周到骨折的临床愈合，这个时候，伤肢的肿胀逐渐减退、疼痛减轻，骨折断端有纤维连接形成，逐渐开始有骨痂形成，骨折处于日趋地稳定。因此此期的时候，除了继续，做伤肢的肌肉收缩训练外，可在康复治疗师的帮助下，逐渐恢复骨折远近端，没有固定的关节的活动，并逐渐由被动活动转为主动活动，以防止邻近关节的，关节活动度下降。在病情允许的时候，应该尽早起床进行全身活动，此外可以配合理疗，以及达到消肿、化瘀，并促进骨痂形成的目的。随着骨折有足够的骨痂形成，可以进一步，扩大活动的范围和力量，由一个关节到多个关节，逐渐增加主动的关节屈伸活动。第三期就是康复训练的后期，这时候骨折临床已经愈合，或是已经去除了外固定，这时候骨骼有了一定的支撑力，但大多数存在，邻近关节的关节活动度下降，肌肉萎缩等功能障碍。因此此期康复的目的，是恢复受累关节的关节活动度，增加肌肉的力量，使肢体功能恢复，康复训练的主要形式，是以伤肢关节的主动活动，和负重练习为主，使各关节迅速恢复到，正常活动范围和肢体的正常力量，恢复期进行康复的同时，可配合理疗及步态训练等等。

  

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  章耀华 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-29 7635次

• 帕金森患者如何进行认知训练

  帕金森患者的认知，肯定会出现一些问题，这个也是因为疾病机制造成的，因为我们帕金森患者在这种多巴胺能减少的情况下，会出现抑郁，那么抑郁也会影响我们的认知，那我们怎么样能改善我们的认知呢，我们第一个一定要多锻炼，多锻炼的目的，就是使我们体内产生多巴胺能神经元，使我们更快乐，这样我们的认知会有一些改变，第二个是多要融入到社会中去，不要把自己孤立起来，因为融入社会以后，这种社交能力的提高，可以使我们的认知能力，有一些明显的一些改善，还有第三个，就是要多参加一些活动，比如说唱歌，比如说读书，比如说一些朗读这一类的，第一个可以使我们认知更好，第二个可以使我们的一些帕金森病的症状得到一些改善。

  

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  徐欣 副主任医师中国人民解放军总医院

  2019-01-31 2303次

• 帕金森患者该如何进行康复锻炼
  如果患者存在帕金森病，这些患者一般需要进行积极的康复锻炼，具体该如何进行还得结合患者的具体情况。如果是在早期，这些患者往往只是出现运动的迟缓等症状，那么此类患者可以散步，慢跑，也可以打太极，这样通过康复锻炼可以延缓患者病情的进展。如果患者到了帕金森病的晚期，患者往往会出现肢体的强直，肢体的瘫痪，可能会卧床，那么这些患者一般只能在床上进行手脚的康复锻炼，患者家属还要协助患者加强翻身拍背，以促进痰液的排出，降低患者出现深静脉血栓以及褥疮形成的风险，这些患者还需要应用药物进行治疗。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-01-18 1087次

• 帕金森病患者如何进行肢体锻炼
  （1）上肢锻炼1.缓慢触摸下颌和胸部，约5秒钟。头向后翘起，约5秒钟。2.头向右转向后看，约5秒钟，同样动作向左转向后看5秒钟。3.右肩向下，右耳向右肩上靠，保持住，左侧重复以上动作，缓慢大范围地向一侧旋转头部，然后换方向。4.下颌前伸，保持5秒钟，然后内收5秒钟。5.伸直手臂、高举过头，向后，保持10秒钟。6.双手向后在背部扣住，往回拉，10秒钟。7.将手放在对侧肩上，试着用面部去接触肘部，10秒钟。双肘分开，双手置胸前，挺胸，10秒钟。8.手臂置于头上，肘关节弯曲，左手抓住右肘，右手抓住左肘，身体向两侧弯曲，（以上每项练习3-5次）。（2）下肢锻炼1.站立，双腿稍分，屈身弯腰向下，双膝稍屈，10秒钟。2.右手扶墙，左手抓住左脚，向后拉，维持。然启右腿重复。3.面前墙壁站立，双腿稍分开，双膝紧靠，手掌贴墙，身体前倾，感觉小腿肌肉牵拉，维持1-2分钟，重复练习。4.坐在地板上，一腿伸直，另一腿弯曲，屈腿紧靠直腿股部，试将头靠向直腿，维持另一侧重复。5."印度式盘坐"，双脚掌相对，试将膝部靠向地板，维持并重复，双脚呈"V"形坐下，头靠向右腿，中间和左腿，每个位置维持5-10秒钟。（以上每项练习3-5次）。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-14 4958次

• 帕金森病人应如何进行康复锻炼
  病情分析：帕金森病人可以通过以下几方面的锻炼来进行康复锻炼：比如可以通过做呼吸训练、肢体的运动训练、语言训练、动作表情训练、吞咽方面的训练以及日常生活的训练几个方面。平时可以多到户外走动，可以打太极拳、漫步走、大声说话、多做面部表情等。意见建议：建议病人在进行康复锻炼的时候要量力而行，在确保安全的情况下锻炼。千万不要在锻炼的时候用力过度引起其他意外情况。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2021-05-11 1803次

• 帕金森病人如何进行康复训练
  帕金森病人康复训练的方法包括，1、松弛和呼吸训练，可是患者处于放松状态。2、步态训练，肌体摆动、转弯变化方向等训练。3、语言训练，可进行音量方面训练。4、面部动作训练，可进行鼓腮、吹口哨、微笑、露齿、使劲闭眼等训练。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-19 2602次

• 肩周炎病人如何进行功能锻炼
  肩关节周围炎是肩周炎的全称，是一种以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节活动。其病理变化的特点是广泛疼痛、功能受限和压痛。而功能锻炼对肩周炎患者来说十分重要，有人生动的称之为“医三分练七分”。为了防止肩关节粘连和肩部软组织挛缩，经典的锻炼方法包括:俯身前后内外
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-05-09 1602次

• 脑出血病人如何进行锻炼？
  1、急性期应绝对卧床休息，不宜长途运送及过多搬动，翻身时应保护头部，动作轻柔得体，以免加重出血。2、神志不清、躁动及合并精神症状者，加护栏并适当约束，防止跌伤，保持环境安静、安全，严格限制探视，避免各种刺激。3、抬高床头十五至三十度以利于静脉回流，使颅内压下降，减轻脑水肿。4、昏迷患者平卧，使头偏向
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-25 215次