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• 什么是踝关节扭伤？

  踝关节扭伤是咱们人生中最多见的一个运动损伤，甚至于每个人，都或轻或重的经历过，运动员更是很多，人群中大概有1/4，有过踝关节扭伤的病史。但是为什么有的人反复扭伤呢，就是因为第一次踝关节扭伤就把有一个韧带，我们管它叫距腓前韧带，脚踝的前侧给损伤了，这个韧带损伤以后，脚的位置就不好了，韧带就松弛了，所以又反复的损伤。当然也有一部分人，是由于力线不好，比如说跟骨过于内翻，走路脚就是偏的，所以只要稍稍有点不平的路，脚就会往内翻，就会崴脚。所以反复的崴脚，多数是因为韧带的损伤，或者是骨骼的力线不正，导致的力量有问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 10124次

• 踝关节扭伤后怎么办？

  踝关节扭伤以后，首先需要制动休息不要加重损伤；需要固定使损伤的部位有愈合的可能、机会；受伤了以后会疼痛、肿胀可以冷敷，持续24小时降温，可以减少组织炎症的反应，减少组织的水肿、渗出；晚上休息的时候，还要把脚抬高一点，目的是受伤以后组织肿胀，使脚的位置高于心脏，容易消肿；如果可以还要做功能的锻炼，早期的功能锻炼，有助于早期的恢复。早期的功能锻炼，包括静止的站立，在有保护、不损伤的条件下，使骨头的神经受到刺激，使本体感受器受到了很好的应答。后期还要练习关节周围韧带的力量，肌肉的力量。如果踝关节损伤肿得很厉害，伤后一步都不能走，还要到医院里去拍片子，看有没有骨折等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 5551次

• 踝关节扭伤需要做哪些检查确诊
  踝关节扭伤之后需要积极的完善X线检查，明确有没有骨折以及骨折的严重程度，如果不是很确定，需要完善CT检查以及三维重建，能够有效的发现一些隐匿性骨折。另外还要积极的完善磁共振检查，看一下踝关节周围韧带以及关节囊损伤的部位以及严重程度。如果损伤比较严重，关节的稳定性受到了影响，那么这个时候是需要积极的进行手术治疗的，手术之后需要石膏固定6-8周左右的时间，保持刀口清洁干燥，加强换药，避免沾水，防止化脓性感染性疾病。如果损伤程度不严重，积极的进行石膏固定3-4周的时间就可以了，一定注意不能推拿按摩，也不能站立行走，抬高患肢，使用消炎镇痛，脱水消肿以及活血化瘀的药物进行对症治疗，另外，还要积极地防止深静脉血栓形成这种并发症。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-07 1882次

• 踝关节损伤踝关节扭伤
  对于踝关节扭伤的病人，一般会表现为疼痛，肿胀，并且活动受限，对于这种病首先需要到正规医院看骨科，拍个普通的x线光片，目的就是为了排除骨折的可能性，万一有骨折如果没有积极的进行治疗，后果是不堪设想的，拍个普通的x线光片排除骨折的可能性还是非常有必要的。如果是单纯的软组织损伤，一般还是早期需要积极的进行冷敷的，这样可以起到止血消肿的作用，一般伤后48小时以后可以进行烫洗，烫洗可以外用一些活血化於的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加满意。烫洗可以起到活血化瘀，消肿止痛的作用，要想促进恢复，严格的注意休息保护才是恢复最好的条件，需要抬高患肢，这样有利于静脉回流，利于消肿，外用一些活血化瘀的膏药就完全可以的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-12 1994次

• 踝关节扭伤该怎么处理做哪些检查
  病情分析：踝关节扭伤以后需要进行局部的普通X线光片以及核磁共振检查，来明确是否存在有骨折和韧带损伤的情况，刚刚受伤以后需要积极的进行冷敷，伤后48小时以后需要进行局部热敷，并且局部保护制动一下，更有利于扭伤快速的恢复。意见建议：这期间需要积极的戒烟戒酒，禁忌辛辣、油腻、刺激性食物，可以高蛋白、高维生素、高钙饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-12-03 802次

• 踝关节扭伤需要做哪些检查确诊
  病情分析：发生急性踝关节扭伤了，医生一般是先询问病人受伤时的具体体位姿态和力度，还有病人目前实际症状，医生再手法查体检查一下看看，怀疑骨折了就会建议病人拍摄片子看看的，综合一起全面评估一下，明确诊断和目前疾病的程度才可以决定下一步是石膏固定的保守治疗方案还是手术治疗方案，对于陈旧性踝关节扭伤的人，如果查体检查怀疑局部肌腱韧带损伤和关节软骨损伤了，一般还可能会建议病人做核磁共振检查一下看看。意见建议：具体做什么检查，建议病人尽早去当地公立三甲医院骨外科门诊医生根据病人实际病史，医生手法查体检查一下看看就可以初步判断了，比如是拍摄普通片子看看还是做ct或是做核磁共振检查进一步明确诊断。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-12-07 1501次

• 踝关节扭伤怎么处理
  踝关节扭伤之后，首先要休息制动，然后可以在受伤的48小时之内进行冷敷处理。如果是轻度的扭伤，关节稳定性良好，这种情况保守治疗就可以。如果扭伤比较严重，出现韧带断裂，关节不稳定，这种情况还需要进行手术治疗。踝关节扭伤之后要注意休养，如果有韧带的断裂，一般需要固定4~6周左右。在这段时间之内，可以进行脚
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次

• 踝关节扭伤如何康复
  踝关节扭伤如果只是软组织损伤可以通过冰敷和热敷的方式以及使用药物帮助康复，如果出现了骨折，还要做复位手术帮助康复。踝关节扭伤如果伤的程度比较轻，只是软组织损伤，患者一般会表现出肿胀、疼痛的现象，可以采用冰敷和热敷的方式缓解，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊或者双氯芬酸钠缓释片等药物治疗帮助康复
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-18 529次