骨折后肌肉萎缩,早期可以通过肌肉等长收缩锻炼,比如上肢部位可以行伸指握拳锻炼,下肢部位可以行足背伸挺腿锻炼,甚至行直腿抬高锻炼来锻炼肌肉力量,以避免肌肉萎缩情况加重。
而在骨折断端稳定以后上肢部位可以通过握力器、臂力器来锻炼肌肉力量,下肢部位可以行患肢单腿站立,半蹲起直至深蹲起活动,以及患侧肢体绑沙袋负重走路活动来锻炼肌肉力量,以促进肌肉萎缩情况恢复。
一般骨折后肌肉萎缩多是由于长时间不活动引发的废用性萎缩,只要后期积极的锻炼,肌肉萎缩情况就能够逐渐恢复。
骨折后肌肉萎缩,早期可以通过肌肉等长收缩锻炼,比如上肢部位可以行伸指握拳锻炼,下肢部位可以行足背伸挺腿锻炼,甚至行直腿抬高锻炼来锻炼肌肉力量,以避免肌肉萎缩情况加重。
而在骨折断端稳定以后上肢部位可以通过握力器、臂力器来锻炼肌肉力量,下肢部位可以行患肢单腿站立,半蹲起直至深蹲起活动,以及患侧肢体绑沙袋负重走路活动来锻炼肌肉力量,以促进肌肉萎缩情况恢复。
一般骨折后肌肉萎缩多是由于长时间不活动引发的废用性萎缩,只要后期积极的锻炼,肌肉萎缩情况就能够逐渐恢复。
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