骨折以后出现肌肉萎缩主要是由于长时间不活动以后引起了肌肉废用性萎缩,这种情况肌肉萎缩以后主要是下地活动,卧床期间一定要加强肌肉力量的锻炼,从而延缓肌肉的萎缩以及加强肌肉力量以后,能够明显的促进肌肉萎缩的恢复。
如果是上肢卧床长期间可以进行肢体的屈伸,握力器或者臂力器的锻炼,下肢卧床期间可以进行,腿部的伸缩锻炼及直腿抬高等功能锻炼,下地以后如果是上肢可以从一千克左右的重物开始,做提物锻炼,下肢可做蹲起活动及患肢换绑沙袋走路活动锻炼。
骨折以后出现肌肉萎缩主要是由于长时间不活动以后引起了肌肉废用性萎缩,这种情况肌肉萎缩以后主要是下地活动,卧床期间一定要加强肌肉力量的锻炼,从而延缓肌肉的萎缩以及加强肌肉力量以后,能够明显的促进肌肉萎缩的恢复。
如果是上肢卧床长期间可以进行肢体的屈伸,握力器或者臂力器的锻炼,下肢卧床期间可以进行,腿部的伸缩锻炼及直腿抬高等功能锻炼,下地以后如果是上肢可以从一千克左右的重物开始,做提物锻炼,下肢可做蹲起活动及患肢换绑沙袋走路活动锻炼。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测