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• 踝关节韧带损伤怎么恢复

  如果踝关节韧带损伤不重，稳定性较好，宜行保守治疗。第1天，局部冰敷，以减轻疼痛及减少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非负重下积极主动踝关节屈伸功能锻练。5周后微痛范围内，踝关节内外翻活动度练习，及循序渐进步态行走锻炼。踝关节韧带陈旧性损伤并踝关节不稳，以粘膏支持带保护踝关节，注意提足跟及屈踝的力量练习。踝关节韧带损伤较重者，多需韧带紧缩或重建术；术后3周内，石膏或支具固定，行足趾屈伸锻炼及抬腿功能锻练；术后4~6周，加强踝关节非负重下主动屈伸锻炼。6周后微痛范围内，踝关节内外翻活动度练习，及循序渐进步态行走锻炼。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 12291次

• 髌韧带损伤怎么办

  髌韧带损伤分为挫伤、撕裂、断裂，不同程度结合体格检查，及膝关节磁共振检查来明确诊断。髌韧带的挫伤，早期给予冷敷、膝关节伸直位制动、对症处理即可。髌韧带撕裂，需膝关节积血抽吸，对症及石膏固定3-4周。如果是髌韧带断裂，或伴髌骨上下极撕脱性骨折，需要手术缝合、固定韧带、骨折，恢复髌韧带的连续性，要2~3个月恢复时间。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 7966次

• 内侧副韧带损伤怎么养
  如果病人出现了内侧副韧带损伤的情况：一是在内侧副韧带损伤以后一定要限制腿部屈伸受力活动，以免导致损伤的韧带受到牵拉，引起韧带损伤情况加重，卧床休息时可以将患侧肢体垫高，以利于下肢静脉回流，以促进膝关节部位淤血、肿胀吸收消退，以促进韧带损伤恢复。二是在出现内侧副韧带损伤以后，日常生活中可以多吃点高蛋白的豆制品，奶制品，瘦肉，鸡蛋，鱼虾之类的食物和新鲜的水果蔬菜来补充蛋白质，维生素，以促进内侧副韧带损伤部位淤血、肿胀吸收消退，以促进内侧副韧带损伤修复。三是在内侧副韧带损伤恢复期间一定要注意腿部肌肉力量锻炼，以防止长时间不活动引发腿部肌肉废用性萎缩情况。
  语音时长 01:22”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-19 1231次

• 前交叉韧带损伤怎么养
  对于前交叉韧带损伤以后的病人，需要积极的进行结合查体，并配合一些辅助的检查，来明确前交叉韧带损伤的严重程度，从而确定积极的治疗方案就完全可以，如果病人出现膝关节的肿胀、疼痛，并且屈伸活动受限，关节稳定性比较差，进行抽屉试验是(+)，核磁共振显示前交叉韧带完全断裂。对于这样的病人必须要积极的进行手术治疗，需要对前交叉韧带进行修复重建术，恢复正常的解剖结构，促进韧带快速恢复，通常可以取对侧的半腱肌或者是人工肌腱进行修复重建。而对于韧带只是部分损伤的稳定性比较好，对于这样的病人，严格的进行支具外固定就完全可以。
  语音时长 01:14”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-01 1270次

• 韧带损伤怎么养
  病情分析：避免负重运动，避免过多的活动，以防止损伤的韧带发生再次的损伤；抬高患肢，有利于静脉的回流，有利于肿胀和瘀血的消退；采取冷敷、热敷交替的办法，有利于瘀肿的消退；做好保暖措施，避免受凉，因为受凉可导致损伤部位出现血管痉挛和缺血状态，不利于韧带损伤的恢复；调整好饮食，禁食辛辣、厚味的食物，避免因为食物而加重局部的肿胀和疼痛、加重炎症，甚至感染。意见建议：建议存在不适感期间一定需要休息，避免长时间站立，行走，自己可以多按摩，外擦药酒，内服跌打丸。后期无不适感才逐步加大运动负荷，综合起来才能康复。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2020-08-27 701次

• 前交叉韧带损伤怎么养
  病情分析：支具固定、手术治疗等。前交叉韧带损伤要完善相关检查，拍X片、核磁共振检查等。对于轻度的损伤，韧带只是部分损伤，稳定性比较好的患者，严格的支具外固定就可以。而对于韧带损伤严重，需要及时进行手术治疗。意见建议：建议具体情况，需要及时去医院，配合治疗。适当注意休息，不可以干重体力活、过度劳累、熬夜等。保持愉悦的心情。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2023-05-29 201次

• 韧带撕裂怎么养好
  对于病人出现了韧带部位撕裂的情况，想要恢复好，首先要限制关节部位的活动。因为在关节活动时，就会牵拉撕裂的韧带，导致韧带部位肿胀疼痛的加重，并且反复的活动会影响韧带的修复。再就是韧带撕裂以后，一定要跟距韧带撕裂的程度，来选择治疗的方法，如果病人韧带撕裂比较轻，没有影响关节的稳定性，这种情况可以采用保守
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 342次

• 韧带损伤怎么按摩
  首先明确一点的是韧带损伤之后，肯定是不可以进行按摩的。如果进行按摩的话，局部的疼痛会更加严重，会进一步加重韧带的损伤，甚至出现韧带的完全的断裂，那么这个时候就容易导致关节的稳定性受到严重的影响，所以这个时候需要进行手术治疗。韧带损伤之后也不能进行推拿按摩，最主要的治疗方法还是进行固定，然后完善磁共振
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 287次