高血压患者平常是可以适当的吃一些海鲜的,经常的适当的吃些海鲜,它能够起到很好的辅助治疗的效果。比如经常的吃一些海产品,如海鱼,尤其是三文鱼,对于降低血压,防止动脉粥样硬化加重都有很好的效果。因为三文鱼当中含有脂肪酸比较的丰富,能够降低血液中甘油三酯的水平。
平常高血压患者还可以吃一些螃蟹以及一些牡蛎,因为这些海产品都很有丰富的锌元素,能过改善我们身体钙的比值,降低并减少各种微量元素对于人体的危害,对于身体还是有很好的食疗效果的。
除了这些高血压患者,平常可以适当的吃一些鱼肉,鸡肉,但是对于像牛肉,羊肉,猪肉这些,最好是不要吃,在这上面一定要引起注意。