高血压可以吃海鲜,特别是一些鱼类像鲅鱼、刀鱼以及某些贝类的产品,它的蛋白含量非常丰富,适当进食蛋白,可以增加身体的抵抗力,还可以对高血压的治疗有比较好的作用。
所以高血压患者吃海鲜是没有问题的,高血压的饮食要求主要是低盐和低脂肪饮食,太咸的饭菜和油腻的食物要尽量避免,像动物的内脏,蛋黄,肥肉等等,同时要注意不要吸烟,不能饮酒,还要适当进行体育锻炼,控制体重在合适的范围,通过这些综合措施,就可以使高血压得到良好的控制。
高血压可以吃海鲜,特别是一些鱼类像鲅鱼、刀鱼以及某些贝类的产品,它的蛋白含量非常丰富,适当进食蛋白,可以增加身体的抵抗力,还可以对高血压的治疗有比较好的作用。
所以高血压患者吃海鲜是没有问题的,高血压的饮食要求主要是低盐和低脂肪饮食,太咸的饭菜和油腻的食物要尽量避免,像动物的内脏,蛋黄,肥肉等等,同时要注意不要吸烟,不能饮酒,还要适当进行体育锻炼,控制体重在合适的范围,通过这些综合措施,就可以使高血压得到良好的控制。
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