请问患有高血压能吃海鲜吗?

​人的血液输送到全身各部位,需要一定的压力,这个压力就是如果血压过高会伤害各个器官组织,包括血管,心脏等也会增加脑卒中的风险。

另外海鲜含钙高,就像高血压病人不能食用高盐的食物一样,富含钙的海鲜对于高血压的患者同样有增进高血压的风险,所以高血压的患者应该谨慎地使用海鲜,特别是高血压合并痛风的患者,海鲜食品调料含量增多,过多使用容易引起痛风的发作。

除此之外,实际上高血压患者可以吃一些海鲜,有的海鲜有降压功效比如牡蛎,牡蛎中含有丰富的锌元素能够改善机体的钙镉比值,降低并减少镉对人体的危害,可以有效的控制镉所导致的高血压。

另外也可以吃三文鱼,三文鱼有不饱和脂肪酸,可以降低血压防治血栓,此外三文鱼中三脂肪酸还能够降低血液中的甘油三酯水平。

还可以吃螃蟹,螃蟹含有丰富的蛋白质以及微量元素,脂肪含量较少,对身体有滋补作用,螃蟹还有抗结核的作用,螃蟹对结核病的康复大有裨益,不过螃蟹的胆固醇很高,不能因为贪吃而吃太多,而要适量的使用。

以上内容仅供参考

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