跑步怎么保护膝盖

00:00
01:18

医生主讲实录

跑步对膝盖的损伤是十分大的,所以,如果患者存在有膝关节损伤,一般不建议跑步,如果一定要跑步,可以使用护膝来保护膝关节,同时运动鞋可以购买一些存在有缓冲垫的鞋子,这样在跑步时,对膝盖有一定的缓冲,由于膝关节损伤后,跑步会加重其损伤,所以建议定期到骨科门诊,进行磁共振检查,观察膝关节损伤是否有加重,如果有加重,必要时是需要进行手术干预治疗的,膝关节损伤后,建议如果要运动,可以进行游泳,因为游泳对膝关节损伤是十分小的。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测