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• 什么是心脏康复

  心脏康复是一个综合的，康复医疗方案。世界卫生组织，对心脏康复的定义是，通过自身努力，使患者在躯体、心理和社会功能方面，趋于最佳状态，从而使患者通过自身努力，从而使患者在生活中，维持正常角色，并保有积极生活方式的总和。简单来讲，心脏康复就是通过各方面的努力，使患者在躯体、心理、生理，还有娱乐、工作等方面，达到最好的一个状态。心脏康复，不仅仅是一个恢复的过程，不是心脏疾病的一个恢复，它是一种健康生活方式的确立，包括药物方面，疾病的锻炼方面，还有睡眠、药物等等很多方面，是一个整体功能的恢复。

  

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  张振英 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-09-12 3828次

• 心脏康复患者可以做哪些运动

  一般来讲，心脏康复的患者，运动方式主要分为几种，有氧运动、抗阻运动，还有一个柔韧性运动。有氧运动，主要是咱们平常的慢跑、游泳、爬楼梯，缓慢的爬山，以及一些器械运动，比如功率车、踏板等等。因为有些患者家庭条件比较好，可以在家自行购买一个功率车，这样锻炼更方便，而且还更容易实施。其次就是抗阻运动，比如常见的哑铃、蹲马步、以及杠铃等等，这些都属于抗阻运动。还有就是柔韧性运动，比如体操、还有太极拳、弹力带等等，柔韧性运动，可以提高关节的活动度，改善机体的柔韧性，以提高平衡，这样可以尽量减少，康复带来的不利影响。一般建议，有氧运动是每周进行3到5天，最好是7天，也就是说每天尽量建议有氧运动，抗阻运动和柔韧性运动。一般建议每周3次左右，至少间隔一天就可以，在康复运动过程中，一般建议有氧运动，抗阻运动和柔韧性运动，是结合来的，不是说单纯做某一个运动。它们是相互结合，相辅相成的。

  

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  张振英 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-09-12 4636次

• 什么是心脏康复
  心脏康复包括康复评估，运动训练，饮食习惯，改善生活习惯，规律服药和定期监测等各种方式，从全方位的角度帮助患者改善自身的生活条件，提高患者的生活质量，以预防心脑血管疾病的发生。心脏康复对于降低心脏病的死亡率具有重要的意义，在实践中也表明心脏康复对于缓解患者的发病情况很重要，同时可以让患者的身体恢复状况明显提高，对于寻常百姓也可以进行尝试，让心脏康复治疗方案走入寻常百姓的家中。一般心脏康复分为三期，在住院期间启动一期康复或院内康复，心脏康复第二期是为期3-6个月的监督下的流动门诊的康复。心脏康复第三期主要是以家庭和健身房为基础的运动锻炼。
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  李鹤 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-22 4337次

• 运动发育迟缓运动康复
  首先需要明确有运动发育迟缓的情况，有可能就会伴随一些其他方面的发育落后，例如认知理解功能的落后，例如语言社交方面的落后。出现运动发育迟缓，有可能会有一些其他的原因导致，例如整体的发育落后导致，也就是智力发育的落后，也有可能是脑瘫的情况。如果有脑瘫，一般会伴有肌张力的异常，以及姿势的异常。出现运动发育迟缓的情况，需要及时的进行运动功能训练，但是也需要注意做一下准确地评估，评估一下其他方面的发育情况。因为如果有运动发育落后的话，有可能会限制其他方面的发育，包括认知、理解和语言方面，所以需要及时的进行运动功能训练。除了进行运动功能训练之外，还需要及时的进行其他方面的治疗，例如提高认知理解和语言功能，提高整体的发育水平。一般情况下，运动康复的主要治疗手法，就是由康复治疗师进行针对性的一对一的治疗。具体的治疗方案，每个孩子具有很大的个体差异。
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  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-21 5233次

• 什么是心脏康复
  病情分析：心脏康复是指多种协同的、有目的的干预措施的综合，如包括康复评估、运动训练、饮食与行为、遵医依从性等，使心脏病患者心脏功能与结构改善，体力与精神优化，社会参与程度提高。并预防心血管事件的发生。意见建议：心脏康复分为三期，患者住院期间启动一期康复或院内康复，心脏康复第二期是为期3 ~ 6个月的监督下的流动的门诊康复，心脏康复第三期包括以家庭或健身房为基础的运动锻炼。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-06-26 1303次

• 如何做心脏康复
  病情分析：心脏病的治疗不仅包括药物治疗，而且还包括康复治疗。心脏病的康复主要包括饮食的改善和运动训练，提高心脏的排血量，从而提高心脏的功能。促进心脏的侧支循环形成，增加冠状动脉的血流量，稳定心脏的电活动，减少心律失常，甚至猝死的发生。意见建议：饮食方面，要控制血脂，降低血糖（少吃多餐）、血脂（不吃动物内脏）、血压（不吃咸的东西），改善血糖和血脂的代谢。制定合理的运动方案，运动强度过大会增加危险性，运动强度过小，达不到使心脏功能改善的目的，运动的强度应该控制在最大心率的百分之60%-85%。运动方式，自然步行是最好的有氧运动。运动时间：达到最大心率60%，维持40分钟左右。达到最大心率85%，维持20分钟左右。每周运动3到4次。运动的原则是从短时间小运动量开始，可以逐渐增加运动的量和强度，只要不出现不适的症状就可以。
  郭海良 副主任医师本溪市中心医院

  2020-07-26 2903次

• 运动损伤康复治疗
  在运动过程中经常会造成损伤，比如出现皮肤擦伤，软组织挫伤，肌肉拉伤，有的时候会出现关节的脱位，甚至骨折，对于各种损伤采取不同的康复治疗方法。对于软组织擦伤应该及时的进行清创，避免感染，如果是拉伤，应该休息，给予一些活血化瘀的药物，比如大活络胶囊对症支持治疗，疼痛比较厉害的患者，可以口服一些非甾体抗炎
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 487次

• 新冠做什么运动康复快
  新冠一般指的是新型冠状病毒肺炎，新型冠状病毒肺炎病人一般做一些俯卧撑、瑜伽、太极拳等运动通常康复比较快。1、俯卧撑：俯卧撑想能够帮助提升临近免疫功能的有氧运动，针对感染了新型冠状病毒肺炎的病人，适当做一些俯卧撑，对于促进病情的恢复有比较好的帮助。2、瑜伽：在感染了新型冠状病毒之后，也可以适当的做一些
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-12-12 7287次