新冠做什么运动康复快

新冠一般指的是新型冠状病毒感染，新型冠状病毒感染病人一般做一些俯卧撑、瑜伽、太极拳等运动通常康复比较快。

1、俯卧撑：

俯卧撑想能够帮助提升临近免疫功能的有氧运动，针对感染了新型冠状病毒感染的病人，适当做一些俯卧撑，对于促进病情的恢复有比较好的帮助。

2、瑜伽：

在感染了新型冠状病毒之后，也可以适当的做一些瑜伽运动，瑜伽属于一项比较舒缓的运动，而且其能够改善身体血液循环，帮助提高心肺功能，促进机体新陈代谢，对病情恢复也有一定的促进作用。

3、太极拳：

部分感染了新型冠状病毒感染的病人，期间可能会伴有呼吸困难，心肺功能差的情况，而通过适当的打太极拳，则可以帮助提高心肺功能，对缓解身体不适有一定的帮助。

期间除了要适当做一些运动外，还应增加饮水量，促进身体的代谢，有利于病情恢复。