问如何做心脏康复
病情描述:
如何做心脏康复
答医生回答
病情分析:
心脏的康复包括住院期间的康复以及患者出院后的康复。在住院期间,患者要在医生的指导下进行一些运动,包括床上的运动、床旁的运动以及逐渐增加的有氧运动。出院后患者要根据自己的情况,逐渐的增加自己活动的运动量,要循序渐进,也可以到一些康复中心进行康复训练。
意见建议:
有心脏病的患者,在平时一定要保持良好的生活方式,避免各种诱发心脏病加重的因素,同时要长期进行规范的药物治疗,有任何不适及时到医院就诊。
病情分析:
心脏病的治疗不仅包括药物治疗,而且还包括康复治疗。心脏病的康复主要包括饮食的改善和运动训练,提高心脏的排血量,从而提高心脏的功能。促进心脏的侧支循环形成,增加冠状动脉的血流量,稳定心脏的电活动,减少心律失常,甚至猝死的发生。
意见建议:
饮食方面,要控制血脂,降低血糖(少吃多餐)、血脂(不吃动物内脏)、血压(不吃咸的东西),改善血糖和血脂的代谢。制定合理的运动方案,运动强度过大会增加危险性,运动强度过小,达不到使心脏功能改善的目的,运动的强度应该控制在最大心率的百分之60%-85%。运动方式,自然步行是最好的有氧运动。运动时间:达到最大心率60%,维持40分钟左右。达到最大心率85%,维持20分钟左右。每周运动3到4次。运动的原则是从短时间小运动量开始,可以逐渐增加运动的量和强度,只要不出现不适的症状就可以。
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