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• 高血压不能吃哪些食物

  其实高血压患者没有什么绝对不能吃的食物，只是吃的时候我们要注意一些。首先对高血压的患者不能吃太多的咸的东西，不能摄入太多的盐分。因为盐分吃多了会让体内水分潴留，那么体内水分潴留多了，血压会更高，不容易控制。高血压的患者往往还合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么饮食肯定要清淡一些，不要吃太多油腻的东西。如果合并了高血糖，你肯定是尽量要少吃甜的和碳水化合物多的东西。如果合并高尿酸血症，或者是痛风的患者，你要尽量少吃海鲜、涮锅子，尽量不要喝酒。所以高血压的患者没有什么不能吃的，只是咱们饮食要注意一些。因为高血压和高血脂、高尿酸等等这些都跟代谢有关系，我们过去有个词叫代谢综合征，那么对于这些人群，我们饮食一定要控制，同时运动也要跟得上。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 122732次

• 高血压不能吃的食物

  高血压目前随着社会发展，生活水平提高，血压高的患者越来越多，这样的患者常常有体重增加。这样的患者如果说在临床上，我们就鼓励患者，控制少吃多盐的食物，少吃咸的食物，少吃油腻的食物，要控制体重，血压高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代谢很多都不正常，这样的患者就是这样的人，我们就建议是减体重。减体重，主要是通过控制饮食，减少食物中脂肪的摄入，热量的减少，这样的话同时还有，配合低钠饮食，低钠饮食的话，一般盐的摄入量6克到3克以下，这样的话可能会帮助病人，很好地控制血压。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 21360次

• 高血压不能吃什么鱼
  高血压患者平时的饮食原则就是少肉多菜。对于一些肉食，像猪肉，牛肉，羊肉这些最好不要吃。适当的吃一些鱼肉，还是可以的。像平时对于鱼肉，大多数都是没有什么禁忌，只有一些像比较油腻的，含有脂肪含量比较高的鱼肉最好是不要吃。像鲶鱼，鲱鱼，鮰鱼，这些鱼都属于高脂肪高热量的一个鱼类，吃了的话，对于高血压会造成血压的波动，甚至会造成病情加重。所以说吃鱼，最好吃一些清淡的，因为鱼的营养价值也比较高，蛋白比较低，而且这个脂肪含量也比较低。像维生素d，含有钙，磷，铁等矿物质，都比较丰富。而且鱼还含有鱼肝油，可以防止动脉粥样硬化，有利于高血压的稳定，因此高血压患者最好是吃一些低脂肪，低胆固醇含量的鱼。
  语音时长 01:24”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-24 67162次

• 鱼籽高血压能吃
  鱼子高血压不可以吃，鱼子内含有大量的脂肪，含有大量的胆固醇，进食大量的鱼子以后可以引起血脂的升高，可以加速动脉硬化，导致高血压引起的靶器官损害进一步加速。除此之外高血压的患者不建议吃以下食物，例如排骨、五花肉、肥肉以及腊肉、熏肉、烧烤还有火腿肠等，建议低盐饮食，每天盐的摄入量控制在六克以内，不要吃腌制的咸菜、榨菜、咸鱼、腌的鸡蛋鸭蛋等。多吃维生素a、维生素c含量比较丰富的蔬菜水果比如西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜等，也可以吃一些优质蛋白比如鱼肉、鸡肉、瘦肉等，还有一些鲍鱼、海参等含有优质蛋白的也可以吃。植物蛋白中也可以吃一些豆浆、豆腐脑。
  语音时长 1:19”
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-10-23 5878次

• 高血压鱼能吃吗
  高血压患者是可以吃鱼的，适当的吃鱼对于高血压患者来说并不会影响到血压的水平，在平时的时候要做到饮食的营养搭配合理，做到少吃多餐，不要暴饮暴食，要多吃新鲜的蔬菜水果避免。油腻和辛辣刺激的食物，多锻炼身体。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-13 2802次

• 高血压能吃什么鱼
  一般不是特别的禁忌，什么样的鱼都是可以适当的吃一些的。饮食中做到不要吃过多的食盐，食盐的摄入量要控制一下，控制在5~6克左右。多吃新鲜的蔬菜水果，饮食还是要做到合理搭配。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-26 2202次

• 高血压不能吃哪种鱼
  高血压患者最好是不要吃一些没有鳞片的鱼，比如像鲶鱼，黑鱼，黄鳝等，像这些鱼它都含有比较多的脂肪，如果摄入过多的话可能会导致身体的脂肪含量增加，不利于高血压的控制。像高血压患者平常可以适当的吃一些草鱼，鲤鱼等一些含有脂肪比较少的鱼类。再一个就是要注意尽量的多吃清淡的，比如像一些五谷杂粮，蔬菜水果都比较
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 17296次

• 高血压不能吃哪种水果
  高血压的患者一般不能吃柑橘、榴莲、葡萄、牛油果等水果。高血压主要是因为患者体内循环动脉升高的一种现象，患者一般是因为遗传因素或者环境因素的原因导致疾病的发生，一般可能会表现出体重减轻、全身乏力、头重脚轻、头昏脑胀等症状，患者平时避免吃一些高热量、高油脂、高盐的食物，平时在饮食上要以清淡为主，可以适当
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-11 2257次