老人家骨质疏松主要吃一些富含钙质的食物比较好,富含钙质的食物最常见的就是我们的瘦肉,还有动物的肝脏,另外我们的鱼蛋奶等等都富含钙质。再加上一些海鲜比如说虾和蟹,这些也都含有钙质。
所以老人家骨质疏松多吃这些富含钙质的食物比较好,主要原因是因为我们骨质疏松的治疗,它有一个就是食物补钙。那多吃富含钙质的食物就相当于一个食物补钙的作用,所以在一定程度上,可以延缓我们骨质疏松症的一个进展。
妙手医生精选
老人家骨质疏松主要吃一些富含钙质的食物比较好,富含钙质的食物最常见的就是我们的瘦肉,还有动物的肝脏,另外我们的鱼蛋奶等等都富含钙质。再加上一些海鲜比如说虾和蟹,这些也都含有钙质。
所以老人家骨质疏松多吃这些富含钙质的食物比较好,主要原因是因为我们骨质疏松的治疗,它有一个就是食物补钙。那多吃富含钙质的食物就相当于一个食物补钙的作用,所以在一定程度上,可以延缓我们骨质疏松症的一个进展。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测