老人家摔断骨吃什么好得快

老人家摔断骨是一种较大的创伤,创伤修复需要一个较长的过程,我们需要补充高蛋白易消化,高维生素,高钙的食物,促进机体的的快速康复:

第一、食用高蛋白类的食物,如牛奶,鱼类,豆制品类等。

第二、多吃含钙质和磷多的食物,如虾皮。

第三、多吃新鲜的水果和蔬菜以补充人体所需的维生素和矿物质。

第四、少吃油腻,高糖,高盐的食物,禁烟酒。如肥肉,汤圆,熏肉,腊肉和刺激性的食物腊肉,烧烤等。

以上内容仅供参考

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