来月经能吃龙眼吗

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医生主讲实录

在月经期由于子宫内膜的剥脱出血,此时身体处于较弱的状态。在月经期大家要注意补充营养,可以多吃一些鱼虾、牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物,同时大家要注意多吃一些水果和新鲜的蔬菜。龙眼属于水果的一种,具有温补滋养的作用,因此在月经期吃龙眼是没有问题的,而且水果和蔬菜一类食物是多多益善。 

但是如果吃的龙眼是刚从冰箱里拿出来的或者冷冻过的,那么过凉的东西可能会造成月经量的改变,所以建议吃常温的。如果是冰箱里拿出来的,那么要放至常温之后再吃。

以上内容仅供参考

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