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• 秋季养生吃什么好？

  《素问·脏气法时论》：“肺主秋、肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。所以饮食上要吃酸来收敛肺气，少吃葱姜等辛味的食品。适当的多吃酸味的蔬菜和水果，如苹果、石榴、葡萄。秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜，可以适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、莲藕、荸荠、瓜果类、乳品等柔润食物，以益胃生津。所以秋季养生吃的水果有梨、葡萄、草莓等酸甘化阴的食物。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2022-03-27 1785次

• 痔疮吃什么食物

  痔疮分为内痔、外痔和混合痔。痔疮的临床表现，排便时肛门口的滴血、大便表面的带血、肛门口的疼痛、肛门口的瘙痒、肛门口坠胀不适、肛门口的潮湿。所以说得了痔疮要避免引起这些临床症状的饮食，要进食高纤维素的蔬菜、水果，避免久坐、避免大便秘结的饮食，保证大便的通畅可以进食水果等等。

  

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  李磊 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-05-19 3557次

• 立秋吃什么养生
  立秋时天气比较干燥，多有秋燥的现象，可以吃一些具有滋阴润肺功效的食物，如西瓜能够起到生津止渴，除烦，利小便的功效；白萝卜能够起到清热解毒，健胃消食，化痰止咳，顺气利便，生津止渴，补中安脏的功效；冬笋和丝瓜能够起到清热化痰的功效；冬瓜其药性偏凉，能够起到清热消痰的功效；百合能够补益心肺；豆腐能够清热润燥；石榴能够起到生津止渴除烦的功效；花生能够补肺润肺。要少食辛辣，刺激油腻性的食物，否则的话可能会加重秋燥的现象。平时要适当体育锻炼，增强体质。要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜。若是出现咽喉疼痛的症状，可以口服一些中成药，如蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等药物，能够起到清热解毒利咽的功效。以上方案仅供参考，具体药品使用，请结合自身情况，在专业医生指导下使用。
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  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2022-09-22 65427次

• 立秋吃什么菜养生
  立秋季节天气比较干燥，应吃一些具有清热滋阴，凉血功效的食物，如梨，石榴，豆腐，百合，冬瓜，丝瓜，竹笋，花生，白萝卜，白菜，海带，鸭蛋，莲子，蜂蜜，菠菜，芝麻，糯米等，同时具有润肺的功效。平时可以用金银花，玄参，麦冬，桔梗，蒲公英等药物，水泡服代茶饮，能够起到清热，解毒，利咽的功效。若是发生秋季燥咳，可以用川贝母5克，百合10克，雪梨一枚，冰糖适量，水煎服，代茶饮，能够起到清热润肺的功效。亦可以口服中成药养阴清肺丸，能够起到养阴清肺，润燥止咳的功效。亦可以口服中药汤剂进行调理，可以用桑杏汤加减，能够起到疏风清肺，润燥止咳的功效。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-20 6026次

• 腰酸吃什么食物养生
  病情分析：如果是因为缺乏蛋白质或者身体营养不良引起的腰酸，通过饮食调整是可以缓解，比如可以选择一些补肾温热的食物，比如鸡肉，羊肉，多吃富含多种维生素的食物，比如草莓，樱桃，葡萄，猕猴桃。意见建议：出现腰酸，首先建议还是要找到原发病灶，调整不良的生活姿势，避免腰部长期负重，或者是长期牵拉动作，同时也要注意腰椎的保暖。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-14 903次

• 哪些食物养生补肾
  病情分析：养生补肾食物有鸡蛋、动物肝脏、蚝、虾、蟹、芝麻、肉桂、山药、核桃、黑米、蘑菇、豇豆，洋葱、羊肉、鹌鹑蛋、韭菜、带鱼等。意见建议：平时可以喝一些合欢茶，菟丝子茶，枸杞茯苓茶等，按时休息，保证充足睡眠。多参加户外运动，尽可能放松自己，避免焦虑抑郁等情绪，保持心情舒畅，
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-01 901次

• 立秋后喝什么粥养生
  立秋后喝小米粥、银耳雪梨粥、莲子粥等养生比较好，具体情况还应当根据患者的身体状况进行分析。1、小米粥：小米是日常生活中常见的一种食材，具有和中益肾、除热的功效，立秋后由于天气干燥的原因有可能会出现上火的症状，所以可以适当的喝一些小米粥。2、银耳雪梨粥：立秋后气候比较干燥，而且秋燥易伤肺。银耳雪梨粥具
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-03-01 0次

• 小雪节气吃什么食物养生
  小雪节气一般可以吃羊肉、牛肉、山药等食物养生。适当吃这些食物能够为身体补充营养元素，有利于身体健康。1、羊肉：小雪节气天气比较寒冷、干燥，可以适量吃一些羊肉，因为羊肉属于温热食物，还含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物等人体所必需的营养成分。2、牛肉：其含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、盐酸等营养成
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-02 0次