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• 每天睡不着觉怎么办

  其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-23 3889次

• 长期上夜班白天睡不着觉怎么办

  对于一些特殊工种的人，由于夜间上班出现褪黑素分泌紊乱，而引起睡眠规律改变，出现白天睡不着等现象，可以采取口服褪黑素，或白天尽量处于安静、舒适的睡眠环境当中。如果经过调节，改善睡眠环境，仍不能达到白天睡眠的效果，应该缩短夜间工作时间，尽量规律生活，才能改善睡眠质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 2877次

• 脑梗塞睡不着觉怎么办
  出现了脑梗塞，尤其是在急性期的患者活动或少都会出现一定程度的睡眠障碍，这种睡眠障碍和原有的基础疾病相关，也和许多的一些诱发因素有问题。包括像急性期患者出现了一些血压增高、头痛烦躁等症状，本身就会影响睡眠。大面积脑梗塞可能会出现一些像脑水肿，颅压增高的现象，这样的话，头部的症状会更加的明显。梗塞情况会引起入睡困难，甚至是早醒，多梦等现象。而且大多数患者由于这种环境的改变，包括像住院治疗等等，患者本身的一些心理因素影响，也会导致比较长时间的入睡困难。对于这种睡不着觉的情况，会应用一些相应的一些措施，睡前应该做好排大小便的工作，睡前喝杯牛奶是有助于帮助睡眠的，周围的环境，室温要适宜入睡。家属可以帮助患者进行一些按摩和一些理疗方式的措施，来帮助患者放松入睡，或者是应用一些相应的安神助眠药物，也是有助于早期帮助入睡的。
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  赵骞康 主治医师天津市职业病防治院

  2019-08-08 1165次

• 脑梗塞后睡不着觉怎么办
  脑梗塞后睡不着觉，这是属于典型的失眠症状，一方面与脑梗塞导致的脑部不适症状有关；另外，也与脑梗塞以后心情的紧张焦虑状态有关系。出现这种状况，如果是在急性期，可以用一些消肿脱水药物来降低颅内压力和减轻水肿，缓解头部的不适症状。而如果是已经过了几星期了，可以用一些安神的药物，比如可以口服安神补脑液和复方枣仁胶囊。另外，如果是经过这样处理以后，仍然入睡困难，还可以口服一些安眠类的药物，比如安定片或者佳乐定片，但是这些药物最好不要长期的应用，如果长期用会导致出现依赖性。
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  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2018-10-19 8686次

• 脑梗塞后睡不着觉怎么办
  病情分析：脑梗塞后睡不着觉，主要还是以口服相关的药物为主，比如说可以口服氯硝西泮、佐匹克隆进行改善睡眠，也可以口服艾地苯醌改善循环。而且一定要完善头部CT，头部核磁等相关的检测，明确具体情况，必要的时候可以进行支架手术治疗，改善颅内血流状态。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：建议患者在后续一定要加强营养，以低脂低脂高蛋白的饮食为主，多吃瘦肉、鸡肉等等，而且积极下地活动，减少长期卧床带来的不良危害。
  高亦深 主治医师威海市中心医院

  2021-05-19 5103次

• 脑梗塞后睡不着觉怎么办
  病情分析：脑梗塞后睡不着觉的患者，应该给予镇静安眠药以及抗焦虑抑郁的药物，常见的药物包括佐匹克隆、右佐匹克隆、百乐眠胶囊、褪黑素、氟哌噻吨美利曲辛、多塞平、舒肝解郁胶囊等等。意见建议：脑梗塞的患者需要养成良好的睡眠习惯，按时睡觉，按时起床。睡前避免喝酒、浓茶、咖啡等刺激性饮品。睡前可以吃一些牛奶、蜂蜜水、香蕉、苹果等食物，这些方法都有助于改善睡眠。
  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2021-03-18 602次

• 睡不着觉怎么办
  睡不着觉临床上是指失眠，失眠可以通过调整生活习惯、服用药物等进行缓解，失眠可能是因为生理因素引起的，也有可能是因为病理因素引起的。1、生理因素：如果处于嘈杂的环境，容易引起失眠现象，部分患者还因为睡前激烈运动、用脑过度导致过度兴奋，或白天睡眠过多等都属于生理因素，都可引起失眠现象出现，此时如没有其他
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-18 1923次

• 睡不着觉怎么办
  在这个快节奏的时代，失眠似乎成了许多人的“隐形伴侣”，悄无声息地侵扰着我们的夜晚。躺在床上，辗转反侧，数着绵羊也无济于事，那份无奈与焦虑让人倍感煎熬。但别担心，下面我们就来聊聊如何有效应对失眠，让你重拾宁静的夜晚，享受甜美的梦乡。睡不着觉的原因及治疗措施1、饮食不当：如果晚上摄入过多含有咖啡因的饮品
  张风林 副主任医师上海市同济医院

  2024-10-10 0次