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• 每天睡不着觉怎么办

  其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-23 3889次

• 长期上夜班白天睡不着觉怎么办

  对于一些特殊工种的人，由于夜间上班出现褪黑素分泌紊乱，而引起睡眠规律改变，出现白天睡不着等现象，可以采取口服褪黑素，或白天尽量处于安静、舒适的睡眠环境当中。如果经过调节，改善睡眠环境，仍不能达到白天睡眠的效果，应该缩短夜间工作时间，尽量规律生活，才能改善睡眠质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 2877次

• 脑梗塞睡不着觉怎么办
  出现了脑梗塞，尤其是在急性期的患者活动或少都会出现一定程度的睡眠障碍，这种睡眠障碍和原有的基础疾病相关，也和许多的一些诱发因素有问题。包括像急性期患者出现了一些血压增高、头痛烦躁等症状，本身就会影响睡眠。大面积脑梗塞可能会出现一些像脑水肿，颅压增高的现象，这样的话，头部的症状会更加的明显。梗塞情况会引起入睡困难，甚至是早醒，多梦等现象。而且大多数患者由于这种环境的改变，包括像住院治疗等等，患者本身的一些心理因素影响，也会导致比较长时间的入睡困难。对于这种睡不着觉的情况，会应用一些相应的一些措施，睡前应该做好排大小便的工作，睡前喝杯牛奶是有助于帮助睡眠的，周围的环境，室温要适宜入睡。家属可以帮助患者进行一些按摩和一些理疗方式的措施，来帮助患者放松入睡，或者是应用一些相应的安神助眠药物，也是有助于早期帮助入睡的。
  语音时长 01:36”
  赵骞康 主治医师天津市职业病防治院

  2019-08-08 1164次

• 脑梗塞睡不着觉是怎么办
  脑梗塞病人一定要保证充足的睡眠，充足的睡眠是保护脑梗塞急性期缺血半暗带区脑组织逐步恢复的基本条件。梗塞患者或多或少都会出现一些睡不着觉等等相关的一些睡眠障碍。如果有脑水肿，颅内压增高，引起头痛、眩晕、烦躁等情况，这种梗塞病灶本身就会对于脑组织出现影响，而造成入睡困难，睡不着觉。环境的改变加之患者本身心理因素影响，也会导致睡不着觉。晚上时要必须使患者入睡，睡前做好排便工作，周围环境室温要适宜，入睡太吵、太闹、太乱、过热、过冷的环境均不利于睡眠。如果患者能够站立可以在睡觉前弄一些温水来帮助泡脚，有助于睡眠。在睡不着觉如果是在入院后服用口服药过多造成的话，可以应用一些相关的一些药物来帮助恢复，并且可以临时应用一些安神助眠的药物来帮助治疗，这样是有利于病情恢复。
  语音时长 01:38”
  赵骞康 主治医师天津市职业病防治院

  2019-05-03 701次

• 脑梗塞后睡不着觉怎么办
  病情分析：脑梗塞后睡不着觉的患者，应该给予镇静安眠药以及抗焦虑抑郁的药物，常见的药物包括佐匹克隆、右佐匹克隆、百乐眠胶囊、褪黑素、氟哌噻吨美利曲辛、多塞平、舒肝解郁胶囊等等。意见建议：脑梗塞的患者需要养成良好的睡眠习惯，按时睡觉，按时起床。睡前避免喝酒、浓茶、咖啡等刺激性饮品。睡前可以吃一些牛奶、蜂蜜水、香蕉、苹果等食物，这些方法都有助于改善睡眠。
  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2021-03-18 602次

• 脑梗塞后睡不着觉怎么办
  病情分析：脑梗塞后睡不着觉，主要还是以口服相关的药物为主，比如说可以口服氯硝西泮、佐匹克隆进行改善睡眠，也可以口服艾地苯醌改善循环。而且一定要完善头部CT，头部核磁等相关的检测，明确具体情况，必要的时候可以进行支架手术治疗，改善颅内血流状态。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：建议患者在后续一定要加强营养，以低脂低脂高蛋白的饮食为主，多吃瘦肉、鸡肉等等，而且积极下地活动，减少长期卧床带来的不良危害。
  高亦深 主治医师威海市中心医院

  2021-05-19 5103次

• 睡不着觉怎么办
  睡不着觉临床上是指失眠，失眠可以通过调整生活习惯、服用药物等进行缓解，失眠可能是因为生理因素引起的，也有可能是因为病理因素引起的。1、生理因素：如果处于嘈杂的环境，容易引起失眠现象，部分患者还因为睡前激烈运动、用脑过度导致过度兴奋，或白天睡眠过多等都属于生理因素，都可引起失眠现象出现，此时如没有其他
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-18 1923次

• 睡不着觉怎么办
  在这个快节奏的时代，失眠似乎成了许多人的“隐形伴侣”，悄无声息地侵扰着我们的夜晚。躺在床上，辗转反侧，数着绵羊也无济于事，那份无奈与焦虑让人倍感煎熬。但别担心，下面我们就来聊聊如何有效应对失眠，让你重拾宁静的夜晚，享受甜美的梦乡。睡不着觉的原因及治疗措施1、饮食不当：如果晚上摄入过多含有咖啡因的饮品
  张风林 副主任医师上海市同济医院

  2024-10-10 0次