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• 腰椎间盘膨出怎样锻炼

  腰椎间盘膨出的话，其实是腰椎间盘突出的，比较轻的病症，就是如果它突出比较少的话，这样我们在医学术语上叫做，腰椎间盘膨出，至于锻炼的方法有几种，主要归纳为五点：第一，就是工作中，要注意劳逸结合、姿势正确，避免超负荷的搬运东西，就是搬运重物。第二，就是要选用，我们通常对病人交代，就是睡硬板床，保持脊柱的生理的曲度。第三，就是避免寒冷，注意保暖、戒烟、控酒。第四，平时要加强腰肌的锻炼，加强腰椎的稳定性。第五，就是绝不能够久坐、久站，避免长时间的，像我们平时要打麻将，或者是长途开车、长途旅游，像这种情况的话就是要避免。如果说长途旅游的时候，要尽量坐卧铺，不能够长期地坐，主要就做到这几点就可以了。

  

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  董军立 副主任医师武汉市中心医院

  2019-01-09 26023次

• 腰椎间盘膨出

  腰椎间盘膨出症是当我们在劳动，或者进行体育活动的时候，腰部突然遭受了扭闪或者撞击，或者是我们在抬起重物的时候，用力过猛以及在劳累等情况下，引起了椎间盘的纤维环的破裂，髓核组织从破裂的地方脱出，刺激或者压迫了脊神经根，而出现的这种腰腿疼痛的症状。腰椎间盘的退行性变，是腰椎间盘膨出的，一个基本的因素。膨出是纤维环有部分的破裂，而表层是完整的，髓核是在压力的作用下，向椎管均匀的膨胀，脱出物的表面光滑。这个是腰椎间盘膨出，和腰椎间盘突出的一个鉴别点，腰腿疼痛是腰椎间盘膨出的主要的临床表现，在劳动或者进行体育运动时，要注意保护自己，一旦出现腰腿疼痛的时候，就应该立即去就医、诊断治疗。另外，我们平时要采取合理的劳动姿势、端正坐姿，避免某一个姿势时间过久，导致了腰背肌的损伤。同时还要进行腰背肌的锻炼，在参加剧烈运动之前，要做好准备活动，以免腰椎间盘膨出，或者减轻腰腿疼的发生。一旦出现了腰椎间盘的膨出，我们应该严格的卧床休息，那么建议床是硬板床，进行牵引、理疗、按摩，等等的物理治疗，同时也可以进行，接受中医药的内服外用的治疗。当然这些治疗是希望您到医院来，在专科医生的指导下来进行。

  

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  刘燊仡 主任医师中国中医科学院望京医院

  2018-11-14 28865次

• 腰椎间盘膨出怎样治疗
  在出现腰椎间盘膨出以后，治疗主要是采用保守治疗，因为一旦发生了，腰椎间盘膨出，说明外周的纤维环还没有完全的断裂，所以内部的髓核没有突破外周的纤维环，没有引起椎管内脊髓或者是神经根明显受压情况，所以采用保守治疗，症状就能够进行恢复。所以在出现腰椎间盘膨出以后，可以通过腰部牵引，针灸，艾灸等疗法，配合脱水药物神经营养药物治疗，来促进腰椎间盘膨出部位水肿吸收消退，以缓解腰椎间盘膨出症状。在出现腰椎间盘膨出情况以后一定要注意腰部保暖，避免受凉，避免腰部过度负重活动，避免腰部外伤，以免引发腰椎间盘突出。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-27 865次

• 腰椎膨出怎样治疗
  对于病人出现了腰椎间盘膨出的情况，一般治疗是采用保守治疗，因为腰椎间盘膨出，椎间盘内部的髓核没有完全的突破纤维环进入椎管，从而引起神经根和脊髓的受压情况，所以说这种情况的治疗主要以保守治疗为主，也就是可以行腰部的牵引、理疗、针灸，同时应用非甾体类抗炎药物，和神经营养药物治疗为主，并且通过牵引以后，能够使椎间盘内部的压力成负压，对于膨出的椎间盘回纳有很好的帮助作用。同时配合针灸，理疗和药物治疗。来缓解腰椎间盘膨出所引起的临床症状，从而提高病人的生活质量，并且病人的症状缓解以后，后期一定要注意腰部的活动，避免腰部过度的受力，以免引起腰椎间盘膨出的加重。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-08 7298次

• 腰椎间盘膨出怎样治疗
  腰椎间盘膨出是椎间盘突出类型当中最轻的一种，大部分情况下不会引起明显的症状，所以说不需要特殊的治疗。对于这种疾病，首先还是要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一个动作，尤其要注意避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，可以适当的进行腰背部肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-10 1202次

• 腰椎间盘膨出怎样治疗
  病情分析：腰椎间盘突出膨出如果症状不是十分严重，一般进行保守治疗可以得到较为满意的效果，常用的物理治疗有腰椎牵引，服用非甾体类抗炎药，如塞来昔布、双氯酚酸钠，佩戴腰围，加强腰背部肌肉功能锻炼，针灸以及推拿等方法。如果保守治疗无效，则需要进行手术治疗。意见建议：腰椎间盘突出膨出的患者建议应及时完善腰椎CT或磁共振检查来明确腰椎间盘膨出情况和神经根受压的程度，然后再根据检查结果决定下一步治疗的方案。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-06-01 402次

• 椎间盘膨出的治疗
  椎间盘突出治疗包括手术治疗和非手术治疗。非手术治疗是腰椎间盘突出的基本治疗方法，有80-90%的病人可以通过非手术治疗得到治愈。从临床上讲，通过休息及药物治疗可以使受刺激的神经根水肿加速消退，从而减轻压迫。通过突出的髓核吸收减轻神经根的压迫，其适应症包括：第一，初次发作或病程较短；第二，病程虽长但症
  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 155次

• 椎间盘膨出等于椎间盘突出吗
  椎间盘膨出是椎间盘髓核及纤维环的张力弹性开始蜕变，其形态结构仍然正常，影像学表现为椎间盘前方或后方外侧方的均匀膨起，四十岁开始出现，年纪越大越明显，可无临床症状，也不需要任何处理。除非合并有椎管骨性狭窄或黄韧带肥厚、小关节增生等才会出现椎管狭窄性的临床表现。因此一定不要把椎间盘膨出当成突出而进行手术
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 105次