患者出现入睡困难,建议是挂神经内科。入睡困难也属于失眠的一种类型,失眠是神经内科的常见疾病。一般来讲入睡困难,指的是患者躺下半个小时还不能入睡,如果反复如此,就可以诊断为失眠。入睡困难的患者,建议可以采取以下的措施:
第1点,一定要放松心情,不要有太大的心理压力,平时保持平稳的情绪,睡前不要看手机、打游戏,可以洗个热水澡,喝一杯牛奶。
第2点,早上一定按时起床,在白天尽量不要喝咖啡,不要喝茶,多从事户外运动。
第3点,如果有必要可以服用新型的非苯二氮卓类药物,对于入睡困难效果还是不错。
患者出现入睡困难,建议是挂神经内科。入睡困难也属于失眠的一种类型,失眠是神经内科的常见疾病。一般来讲入睡困难,指的是患者躺下半个小时还不能入睡,如果反复如此,就可以诊断为失眠。入睡困难的患者,建议可以采取以下的措施:
第1点,一定要放松心情,不要有太大的心理压力,平时保持平稳的情绪,睡前不要看手机、打游戏,可以洗个热水澡,喝一杯牛奶。
第2点,早上一定按时起床,在白天尽量不要喝咖啡,不要喝茶,多从事户外运动。
第3点,如果有必要可以服用新型的非苯二氮卓类药物,对于入睡困难效果还是不错。
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