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• 怎么锻炼治早泄

  早泄是指以阴茎插入阴道不到1分钟便发生射精，不能实行正常性交为主要表现的不固类疾病。严重影响个人生活以及夫妻关系。早泄多由肾气不固所致。病变脏腑归于心、肝、脾、肾之中，可以通过自我锻炼的方式如跑步、游泳，来增加自我运动量，多做有氧运动，促进新陈代谢，来提高耐力，也可以进行脱敏训练，对于包皮过长的建议做包皮环切术，以适应龟头外露的情况，降低龟头敏感性。同时配合中成药进行慢慢调理。临床中一些温补脾肾的中成药如温肾苏拉甫片等，对早泄有不错的效果，温肾苏拉甫片具有温肾除湿的功效，可用于早泄，遗精的治疗。其方中多种中药归于心脾肾经，对症治疗，补肾气，并且补脾助药吸收，肾气充沛后，固摄有力，则早泄就会好转。结合中医针灸疗法、遵医嘱正确按摩，多种疗法调理早泄可以共同进行。需要注意服用温肾苏拉甫片同时忌服瓜蒌。如需使用温肾苏拉甫片，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-31 2997次

• 怎么锻炼治早泄？

  早泄的锻炼大致可分为康复理疗锻炼和生活体育锻炼，常见的康复锻炼有：气息训练，盆底肌锻炼，闭精益肾法等；常见的体育锻炼有散步、慢跑、体操、球类、太极拳等，均可对早泄患者有辅助的治疗作用。想要有效的治疗早泄，身体锻炼的同时，应采取药物治疗，可服用温肾苏拉甫片，同时联合必利劲治疗。温肾苏拉甫片，具有温肾除湿的功效，用于早泄，遗精，遗尿等症的治疗，方中的中亚白及有壮阳生精的作用，可用于阳弱早泄、精少不孕等症；其中肉豆蔻、肉豆蔻衣与高良姜都有温中祛寒的作用；附子、肉桂有补火助阳，引火归元，散寒止痛、温通经脉的作用，可用于治疗阳瘘宫冷，腰膝冷痛，诸药配伍能够有效用于调理男性身体健康，在治疗过程中，夫妻之间的配合很重要，应放松心态，保持心情舒畅，增加夫妻感情交流，并加强性科学教育。如需用药，或想要了解更多，温肾苏拉甫片的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-19 2559次

• 早泄怎么锻炼
  早泄是泌尿外科的常见病，多发病。早泄的患者可以进行适当的锻炼，比如快走，慢跑，打太极拳，收缩肛门锻炼等等来增强自身的体质，也可以对阴茎及会阴局部进行按摩，提高局部的神经敏感性。如果经常出现不到1分钟就射精的情况，只是暂时性的改善，可以服用西药。如果要长期慢慢调理，可以服用中成药温肾苏拉甫片，效果比较好。早泄主要指的是在性生活过程当中时间过短，夫妻双方的性需求得不到满足，经过处理之后，绝大多数效果还是非常好的。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2021-04-06 1206次

• 早泄锻炼方法
  早泄有一种最简单的情感集中锻炼法，患者需要夫妻双方共同配合，建议大家可以在自己家里进行早泄情感集中训练，通过手的刺激有效的将阴茎勃起，勃起以后减轻刺激，捏住阴茎根部，这时候阴茎会刺激频率的减小，慢慢会出现疲软的现象，然后再次刺激阴茎让阴茎勃起。多次循环的这样可以导致患者的射精敏感性明显降低，使射精潜伏期明显延长。在体外锻炼以后进行插入的锻炼，插入以后有射精的感觉，快速拔出，双手捏住阴茎的根部或者捏住冠状沟，减轻刺激的程度，在阴茎快疲软以后再次刺激阴茎勃起，再次插入阴道，这样反复的锻炼可以有效地完成很好的性交。
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  荣建红 主任医师湖北省第三人民医院

  2018-10-04 35371次

• 早泄怎么锻炼
  对于早泄的锻炼，可以适当的进行一些体育活动，增强身体的体质，体质增强了，早泄会有一定程度的改善。我们可以比较常做的运动有：跑步，骑行，游泳，跳绳，打篮球，羽毛球，健身等等，这些对于增强体质都有一定的作用。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-22 4601次

• 阳萎早泄怎么自我锻炼调理
  病情分析：如果经常出现阳痿早泄的情况，就需要及时治疗。想要暂时性的改善，可以选择服用西药，如果想要长期慢慢调理的话，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。平时还要进行自我锻炼，如多运动，如深蹲，游泳，骑单车等，以达到健肾的目的。意见建议：阳痿早泄患者在做以上治疗的同时，饮食应该注意可以吃一些补肾的食物，如韭菜，羊肉等。养成良好的生活习惯，戒烟戒酒等。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-11-22 1201次

• 早泄怎么锻炼
  通常情况下，早泄可以通过仰卧起坐、提肛运动、深蹲、慢跑、游泳等方法锻炼，如果存在早泄的情况，建议患者就医治疗。1、仰卧起坐：主要利用腹部力量起身，可以锻炼腹部肌肉，从而增强核心力量，对改善早泄有帮助。2、提肛运动：通过有规律地往上提收肛门，可以增强周围和会阴部的肌肉力量，从而提高对射精的控制能力。3
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-08-01 0次

• 早泄怎么锻炼
  现代生活中，男性健康话题越来越受到关注，其中早泄作为影响性生活质量的一大因素，常让许多男性朋友感到困扰。别担心，通过科学合理的锻炼方法，我们可以逐步改善这一状况。早泄怎么锻炼1、凯格尔运动：通过收缩和放松盆底肌肉，增强控制射精的能力。每天进行三组，每组10次收缩和放松，持续练习一段时间可见效。2、深
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-09-14 0次