问阳萎早泄怎么自我锻炼调理

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• 怎么锻炼治早泄

  早泄是指以阴茎插入阴道不到1分钟便发生射精，不能实行正常性交为主要表现的不固类疾病。严重影响个人生活以及夫妻关系。早泄多由肾气不固所致。病变脏腑归于心、肝、脾、肾之中，可以通过自我锻炼的方式如跑步、游泳，来增加自我运动量，多做有氧运动，促进新陈代谢，来提高耐力，也可以进行脱敏训练，对于包皮过长的建议做包皮环切术，以适应龟头外露的情况，降低龟头敏感性。同时配合中成药进行慢慢调理。临床中一些温补脾肾的中成药如温肾苏拉甫片等，对早泄有不错的效果，温肾苏拉甫片具有温肾除湿的功效，可用于早泄，遗精的治疗。其方中多种中药归于心脾肾经，对症治疗，补肾气，并且补脾助药吸收，肾气充沛后，固摄有力，则早泄就会好转。结合中医针灸疗法、遵医嘱正确按摩，多种疗法调理早泄可以共同进行。需要注意服用温肾苏拉甫片同时忌服瓜蒌。如需使用温肾苏拉甫片，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-31 2977次

• 怎么锻炼治早泄？

  早泄的锻炼大致可分为康复理疗锻炼和生活体育锻炼，常见的康复锻炼有：气息训练，盆底肌锻炼，闭精益肾法等；常见的体育锻炼有散步、慢跑、体操、球类、太极拳等，均可对早泄患者有辅助的治疗作用。想要有效的治疗早泄，身体锻炼的同时，应采取药物治疗，可服用温肾苏拉甫片，同时联合必利劲治疗。温肾苏拉甫片，具有温肾除湿的功效，用于早泄，遗精，遗尿等症的治疗，方中的中亚白及有壮阳生精的作用，可用于阳弱早泄、精少不孕等症；其中肉豆蔻、肉豆蔻衣与高良姜都有温中祛寒的作用；附子、肉桂有补火助阳，引火归元，散寒止痛、温通经脉的作用，可用于治疗阳瘘宫冷，腰膝冷痛，诸药配伍能够有效用于调理男性身体健康，在治疗过程中，夫妻之间的配合很重要，应放松心态，保持心情舒畅，增加夫妻感情交流，并加强性科学教育。如需用药，或想要了解更多，温肾苏拉甫片的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-19 2538次

• 阳萎早泄怎么自我锻炼调理
  建议大应该改变不良的生活方式和社会心理因素，比如不要长期熬夜、酗酒、吸烟等。注意自己的身体状况，比如精神因素。建议应该做好社会心理因素的调整。同时应该注意性技巧和性知识的咨询，纠正自己对性行为的错误认识和自罪感，建立和恢复性的自然反应。应该改变引起阳痿早泄的有关药物的使用，应该合理用药，治疗引起阳痿早泄的药物引起的病变。建议应该多进行体育运动，有效增强人体的免疫系统，改善性交活力，促进雄性激素的分泌。
  语音时长 1:32”
  荣建红 主任医师湖北省第三人民医院

  2018-09-29 9052次

• 治疗早泄的自我锻炼
  早泄主要指的是阴茎进入阴道之前射精，或者进入阴道之后非常短的时间内就出现射精。它的治疗自我锻炼的方法主要是进行适当的体育锻炼，进行收缩肛门锻炼等等。出现早泄，如果经常出现不到1分钟就射精的情况，就需要及时治疗，想要暂时性的改善，可以选择服用西药，如果想要慢慢调理的话，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。出现早泄，不要过于担心，建议到当地正规医院检查处理，不建议自行乱用药物或者相信偏方，以免延误治疗时机。
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  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2020-11-25 3667次

• 治疗早泄的自我锻炼
  病情分析：治疗早泄的锻炼方法有跑步，游泳，或提肛运动，每天可以做三组，每组30~50下，坚持下去对早泄有很好的帮助。意见建议：如果患者已经出现了精神压力过大，抑郁烦闷，射精无法控制时间，射精提前等症状，建议及时的治疗，可以选用西药先进行调理，如果想要进行长期的调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好，同时要养成良好的生活习惯。
  王雪颖 主任医师锦州市中心医院

  2020-11-21 1402次

• 请问阳萎早泄怎么治疗？
  病情分析：阳痿早泄，可以通过药物治疗，手术治疗。首先轻度的阳痿早泄，如果明确是由于身体虚弱或者肾虚，导致肾气不固引起的，通常在医师指导下服用五子衍宗丸和锁阳补肾胶囊，或者龟鹿二仙膏等具有补肾壮阳功效的中成药调理。如果明确是由于阴茎海绵体损伤，龟头敏感度增高引起的阳痿早泄，如果服药效果不理想，建议通过手术的方法将龟头敏感神经切除，修复受损的阴茎海绵体。意见建议：建议阳痿早泄人群积极锻炼身体，增强个人体质，减少手淫次数，降低龟头敏感度，这样有助于阳痿早泄更好的康复。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2021-10-19 602次

• 早泄怎么自我调理
  早泄可以通过放松心情、调理饮食、增加锻炼、穿宽松衣物、保证充足睡眠等方式进行自我调理。１、放松心情：放松心情，减轻焦虑和压力，可以尝试深呼吸、冥想等放松技巧。避免紧张情绪，试着在性生活中转移注意力，减缓节奏，甚至尝试一些助眠方法来缓解紧张状
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-10-12 0次

• 早泄怎么自我调理？
  在快节奏的现代生活中，早泄问题成为了不少男性难以言说的困扰。它不仅影响了个人的性生活质量，还可能对心理健康造成负面影响。那么，面对早泄，我们该如何进行自我调理，重拾性爱的信心与乐趣呢？早泄，简而言之，是指在性生活中过早射精，导致性伴侣双方都无法达到满意的性生活体验。它可能由多种因素引起，包括生理因素
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-09-23 0次