腰椎压缩骨折康复锻炼

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医生主讲实录

在病人出现腰椎压缩骨折以后,康复锻炼的方法:

一是在骨折断端还不稳定,卧床期间一定要加强四肢肌肉力量锻炼,下肢部位可以绑沙袋行直腿抬高锻炼,而上肢部位可以应用臂力器或者是握力器锻炼来锻炼四肢肌肉力量,以防止长时间不活动引发四肢肌肉废用性萎缩的情况。

二是在骨折断端稳定以后一定要加强腰背部肌肉力量锻炼,比如说行平板支撑,飞燕的活动,以及后弓腰五点或者是四点支撑锻炼,以锻炼腰背部肌肉地点,以促进腰部正常的受力活动恢复,以恢复病人正常的生活工作。

以上内容仅供参考

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