对于病人出现了腰椎压缩性骨折的情况,锻炼的方法主要是恢复四肢肌肉的力量,以及恢复腰背部肌肉的力量,从而给下地活动创造有利的条件。
所以,在腰椎骨折以后,卧床期间,可以行下肢肌肉等长收缩及直腿抬高锻炼,再就是应用握力器和臂力器,行上肢部位肌肉力量的锻炼。
并且可以行后弓腰五点支撑,或者是四点支撑的锻炼,来锻炼腰背部肌肉的力量,从而恢复正常的肌肉力量,为后期下地活动做准备。
并且在下地活动时,可以逐渐的行弯腰的活动,从而彻底的恢复腰部椎体部位的活动范围,恢复正常的生活工作。
对于病人出现了腰椎压缩性骨折的情况,锻炼的方法主要是恢复四肢肌肉的力量,以及恢复腰背部肌肉的力量,从而给下地活动创造有利的条件。
所以,在腰椎骨折以后,卧床期间,可以行下肢肌肉等长收缩及直腿抬高锻炼,再就是应用握力器和臂力器,行上肢部位肌肉力量的锻炼。
并且可以行后弓腰五点支撑,或者是四点支撑的锻炼,来锻炼腰背部肌肉的力量,从而恢复正常的肌肉力量,为后期下地活动做准备。
并且在下地活动时,可以逐渐的行弯腰的活动,从而彻底的恢复腰部椎体部位的活动范围,恢复正常的生活工作。
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