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• 失眠多梦怎么调理

  患者：您好！我最近晚上睡觉经常翻来覆去无法入睡，并且做梦比较多，有没有什么方法可以调理？药师：您好！失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。调理失眠多梦可以从调整心态，改善生活习惯等方面入手。首先，失眠多梦的患者要调整自己的心态，放松紧张的心情，舒缓压力、学会放空自己，减少不必要的思虑。其次，饮食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜营养清淡、不要暴饮暴食，睡前不要喝浓茶，吃巧克力、也不要抽烟，可以喝一杯温牛奶。再次，调整好自己的生物钟。白天的时候要积极的投入工作和生活中，可以适当的增加运动量，到了晚上可以早点吃完饭，然后听一些比较舒缓的音乐。最后，如果还是无法入睡，可以根据医生的建议服用一些镇静安神或养血安神的药物，改善失眠多梦的情况。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-22 1435次

• 失眠多梦怎么调理？

  像我们得了失眠多梦，这些比较难受的疾病的时候，我们可以用中医辨证的方法，进行自我调理，我们可以找到这个中医的医生，让他给望闻问切四诊，让他进行辨证论治，定出我们是属于哪一种类型的失眠，哪一种类型的多梦，然后进行相应的处方，或者是针灸治疗，那比如说心肾不交型的，我们可以服用交泰丸，心脾两虚型的，我们可以用这个归脾丸，像肝火上炎型的，我们可以用加味逍遥丸，胃腹失和型的，我们可以用加味保和散，来进行治疗，像针灸也可以根据他的不同的辨证分型，来进行治疗，像滋补肝肾、交通心肾、补益心脾，这个调节胃腹这些方法，来进行治疗。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 11086次

• 失眠多梦应看什么科
  失眠多梦的患者可以挂中医内科。可以通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理。若是心脾两虚证引起的失眠多梦，常伴有心悸，健忘，神疲食少，头晕目眩，四肢倦怠及腹胀便溏，面色少华等症状。可以用归脾汤加减，能够起到补益心脾，养血安神的功效。若是心胆气虚引起的失眠多梦，常伴有噩梦多，易惊醒，触事易惊。伴有胆怯心悸，气短自汗等症状，可以用安神定志丸合酸枣仁汤加减，能够起到而益气镇静，安神定志的功效。平时要保持心情舒畅，避免不良情绪的刺激，要以放松的，顺其自然的心态对待睡眠。要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜，要加强体育锻炼，提高其增强体质。饮食上不要过饱过饥，要以清淡饮食为主，多吃一些易消化的食物，少食辛辣刺激油腻性食物。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-20 2423次

• 失眠多梦应该挂什么科
  出现了失眠多梦的现象，可以去神经内科挂号就诊，这个时候要做一下全面的检查，找到失眠多梦的病因来进行针对性的治疗。如果没有身体的器质性的病变，可以通过改善生活饮食方式，来纠正失眠多梦的现象。在白天不能喝浓茶，咖啡或者酒精之类的饮料，会加重晚上失眠的现象。入睡之前，这些饮料是更加不可以喝的，而且入睡之前不能吃一些难消化，油腻的食物。一般可以喝上一杯热的纯牛奶，含有丰富的色氨酸，具有镇静和安神的功效，对于缓解失眠多梦，效果是比较好的。也可以使用酸枣仁煮水来喝，对于缓解失眠多梦也具有一定的帮助，每天按摩太阳穴，百会穴，这个时候对于缓解失眠多梦，也具有一定的帮助。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施应该去医院咨询专业的医生。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-19 4965次

• 失眠多梦应挂什么科
  病情分析：建议患者去看神经内科。这些患者平时一般压力偏大，思想负担比较重，考虑事情比较多，可以导致失眠多梦的症状的，还有可能伴有头痛头晕，全身乏力等表现。意见建议：建议患者可以适当的服用谷维素进行调理。如果症状比较严重，可以服用一些苯二氮卓类的药物进行治疗。平时要注意情绪的调整，多参加锻炼。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-08 601次

• 失眠多梦挂什么科
  失眠常表现为入睡困难，睡眠质量下降，睡眠时间减少，记忆力注意力下降等。严重影响患者日常生活和工作。可以挂神经科，神经内科，呼吸内科。通过体格检查，血常规，尿常规，超声检查，CT等检查，积极治疗原发病，通过心理行为治疗，药物治疗，可以有效改善症状。
  邹学公 主任医师济南市中西医结合医院

  2018-12-30 1702次

• 失眠多梦要挂什么科
  失眠、多梦建议就诊于神经内科。失眠、多梦是一种睡眠障碍性疾病，失眠的患者还表现为睡眠时间的减少，入睡困难，早醒，多梦。这类患者要积极的明确是否合并有引起失眠的原因，积极的去除不良因素的影响。失眠、多梦的患者，白天尽量的参加体育活动，减少饮酒及兴奋性的活动，睡觉前尽量不从事与睡眠无关的活动，必要时可以
  袁越 主任医师中日友好医院

  2022-07-26 57次

• 失眠多梦要挂什么科
  失眠、多梦建议就诊于神经内科。失眠、多梦是一种睡眠障碍性疾病，失眠的患者还表现为睡眠时间的减少，入睡困难，早醒，多梦。这类患者要积极的明确是否合并有引起失眠的原因，积极的去除不良因素的影响。失眠、多梦的患者，白天尽量的参加体育活动，减少饮酒及兴奋性的活动，睡觉前尽量不从事与睡眠无关的活动，必要时可以
  袁越 主任医师中日友好医院

  2021-12-03 729次