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• 失眠多梦怎么调理

  患者：您好！我最近晚上睡觉经常翻来覆去无法入睡，并且做梦比较多，有没有什么方法可以调理？药师：您好！失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。调理失眠多梦可以从调整心态，改善生活习惯等方面入手。首先，失眠多梦的患者要调整自己的心态，放松紧张的心情，舒缓压力、学会放空自己，减少不必要的思虑。其次，饮食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜营养清淡、不要暴饮暴食，睡前不要喝浓茶，吃巧克力、也不要抽烟，可以喝一杯温牛奶。再次，调整好自己的生物钟。白天的时候要积极的投入工作和生活中，可以适当的增加运动量，到了晚上可以早点吃完饭，然后听一些比较舒缓的音乐。最后，如果还是无法入睡，可以根据医生的建议服用一些镇静安神或养血安神的药物，改善失眠多梦的情况。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-22 1484次

• 失眠多梦怎么调理？

  像我们得了失眠多梦，这些比较难受的疾病的时候，我们可以用中医辨证的方法，进行自我调理，我们可以找到这个中医的医生，让他给望闻问切四诊，让他进行辨证论治，定出我们是属于哪一种类型的失眠，哪一种类型的多梦，然后进行相应的处方，或者是针灸治疗，那比如说心肾不交型的，我们可以服用交泰丸，心脾两虚型的，我们可以用这个归脾丸，像肝火上炎型的，我们可以用加味逍遥丸，胃腹失和型的，我们可以用加味保和散，来进行治疗，像针灸也可以根据他的不同的辨证分型，来进行治疗，像滋补肝肾、交通心肾、补益心脾，这个调节胃腹这些方法，来进行治疗。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 11193次

• 多梦失眠看什么科
  如果患者出现了多梦失眠，建议这些患者最好到神经内科或者睡眠科就诊，此类患者有可能是生活当中存在一些不良的事件，导致患者出现过度的紧张焦虑，或者患者自己就存在抑郁症，或者躁狂发作、神经官能症等疾病，那么会使患者出现失眠。此类患者就需要去除这些原发病，患者睡眠的状况也会逐渐的改善，此外这些患者还要有良好的睡眠环境，比如患者不能受到强光和噪音的干扰，并且在睡前不能喝咖啡，不能喝浓茶，喝红酒，也不能吃巧克力和奶酪，这些患者还要保持平和的心态。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-03-20 1588次

• 失眠多梦看什么科
  失眠多梦属于睡眠障碍的范畴，所以可以到睡眠障碍门诊或者是神经内科门诊进行就诊。必要的时候可以在专科大夫的指导下，调整药物口服来改善睡眠的情况。另外中医治疗睡眠也是非常有帮助的。中医方面的治疗包含中药口服，以及针灸、理疗等方法。中药的口服需要结合患者具体的病情，需要进行辨证论治，选择适合患者的汤药进行口服，比如说心脾两虚型的话，可以考虑采用归脾汤加减等。另外患者本人也应该养成良好的睡眠习惯，而且应该作息规律，不要着急上火，不能烦躁，调节好情绪，放松压力，适当的参加一定的体育锻炼等，也可以通过食疗的方法来改善睡眠。饮食上总体来说应该清淡，避免口服那些辛辣刺激的以及油腻的食物等，也不要吃那些兴奋性的食物，比如说咖啡、巧克力等。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-11-20 2099次

• 失眠多梦应看什么科
  病情分析：建议患者可以去神经内科进行就诊的，失眠多梦都属于常见的睡眠障碍。引起失眠多梦的原因比较多，心理压力比较大、考虑事情比较多、不健康的睡眠习惯都可以出现类似的情况。意见建议：建议患者及时就诊，必要时可以完善多导睡眠脑电图的监测，评估患者在做梦过程当中有没有一些异常的行为。平时要保持心情的平稳，必要时可以使用一点镇静催眠类药物。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-07-22 902次

• 失眠多梦看什么科
  如果失眠多梦的症状并不是很严重的话，是可以到医院的中医科、康复科、精神科、心理科或者是神经内科进行检查的，可以口服安神补脑液、谷维素等等。但是如果症状比较严重的话，需要到专科的医院进行诊断和治疗，避免病情进一步的加重。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-01-22 1702次

• 失眠多梦看什么科
  对于失眠多梦看什么科来说，需要结合患者的临床症状选择科室，比如患者在失眠多梦的情况下伴有五心烦热、睡觉出汗、头晕耳鸣、口干舌燥等症状，去正规医院治疗时挂中医科即可，因为这属于阴虚火旺导致的。如果患者在失眠多梦的情况下伴有食欲不振、面色萎黄无华、唇甲无色、四肢乏力等表现症状属于气血亏虚导致，也可以挂中
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-22 0次

• 失眠多梦应挂什么科
  失眠多梦可以挂中医科。对于失眠多梦来说，往往由多种原因引起，比如由于精神方面因素引起，比如生活压力大，会出现失眠多梦的情况，气血严重的亏虚也会出现失眠多梦的症状，阴虚火旺的患者也会有失眠多梦的现象，神经衰弱也会导致失眠多梦。对于失眠多梦来说，建议晚上睡前不能喝浓茶，养成睡觉前用热水泡脚的习惯，睡前可
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-22 0次