强直性脊柱炎运动要注意什么

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医生主讲实录

强直性脊柱炎患者运动要注意,在病情急性期以休息为主,避免剧烈运动,更要避免关节负重,还要坚持正规有效的药物治疗。病情缓解之后,就要养成每天运动的习惯,选择能让关节活动的运动,也要坚持做脊柱、髋关节、胸廓等的医疗锻炼,有助于改善关节功能。

还可以选择游泳,散步,练习舞蹈,柔软操等。避免不能活动脊椎的运动,比如骑自行车,还要避免慢跑,以免导致脚底或脚后跟肌腱发炎。也要注意劳逸结合,避免过度劳累,还要注意保暖,避免感染

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