一旦患者出现了腰痛的症状,首先建议可以服用布洛芬缓释胶囊,或者双氯芬酸钠等非甾体类消炎止痛的药物,来进行缓解疼痛的治疗。同时建议可以配合中医的针灸、推拿、按摩以及拔罐和热敷等理疗的方法,来进行综合的调理,来促进患者血液循环,促进病情尽快的恢复。
建议患者一定要远离寒冷潮湿的环境,做好保暖的工作。另外一定要多注意休息,避免剧烈的运动以及过度的劳累。患者在饮食上还需要避免辛辣、刺激、油腻、寒凉的食物,可以多吃一些富含优质蛋白,以及多种维生素和钙类的食品。建议患者还需要及时的去当地的正规医院,进行详细的检查,确定腰疼的原因,然后在医生的指导下进行针对性有效的治疗。