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• 脾胃不好怎么调养

  脾胃不好可以通过以下方面进行调养：第一，饮食调养是保养脾胃的关键，因此就是饮食要有规律，三餐要定时定量，不暴饮暴食，以素食为主，荤素搭配，需要常吃一些蔬菜和水果，来满足机体的需求和保持大便通畅，少吃有刺激性和难以消化的食物，比如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。第二，情感因素对食欲消化吸收也有很大影响，因此保养脾胃要保持良好的情绪，根据研究不良的情绪可导致食欲下降、腹部胀满、嗳气、消化不良等。第三，一定要注意冷暖，在气候变化的时候，有脾胃虚寒的人要注意保暖，避免受凉。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-29 4944次

• 宝宝脾胃不好怎么调理

  孩子的脾胃尚未发育完全，容易有食欲不振，厌食，经常积食，脸色焦黄，精神差，而且排便不规律等脾胃失调引起的问题。因此家长要注重给孩子调理脾胃，可以通过饮食、推拿、儿童健脾药的方式。1、饮食宜清淡，避免吃雪糕、冷饮、大油、高盐、辛辣等食物。同时，日常饮食中，增加山药、大枣、白扁豆、薏米等，有健脾功效的食材。2、推拿：推脾经：拇指的侧面是脾经位置，每天从拇指外侧尖端到拇指根往返推3-5分钟就可以了。揉板门穴：可以在宝宝手心大鱼际中心位置就是胃穴，每次按揉3-5分钟，力度适中。捏脊：两手沿着宝宝脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，手法为“捏三一提”，由尾骶部捏到枕项部，每天可以捏揉3-5遍，对于调理脾胃、增强体质都是有好处的。3、可以在医生的指导下，给孩子服用儿童健脾药，比如薏芽健脾凝胶，可以健脾益胃，它的成分有山药、大枣等，药食同源的成分，药性比较安全。想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下用药。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-08-17 21040次

• 脾胃不好的症状
  脾胃不好的症状主要有以下几个方面：第一、脾胃不好的人会出现精神状态不太好的情况。患者会出现失眠、健忘、心慌、反应迟钝等一系列的表现。第二、患者会出现睡眠质量下降的表现。睡眠质量不好的人一定要当心是脾胃出现了问题。第三、患者会出现面色发黄、消瘦的症状。因为脾胃虚弱造成了营养不良，吃进了饭以后肚子会出现发胀、腹泻等一系列的情况，导致整个人看起来没有什么精神气，所以出现面色比较发黄的表现。第四、患者会出现便秘或者是腹泻的情况。有的患者会出现便秘的情况，也有一些患者会出现腹泻的情况，脾胃不好的人，这两种情况都有可能会出现。
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  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-27 74899次

• 小孩脾胃不好的症状表现有哪些
  小孩脾胃虚弱，常见表现为消化不良，有些儿童会出现腹泻、腹痛、大便不成形，有些则是便秘、大便不通，尤其在吃完饭后容易肚子胀气，排气多，而且有臭味，除此之外还可能会有挑食、厌食、易流口水、嘴唇起皮，易出汗、有口气、睡眠不好等表现。小孩脾胃虚弱容易影响生长发育，可以用一些补脾健胃的中成药来调理，比如参苓健脾胃颗粒，其方源于《太平惠民和剂局方》，在原方基础上将人参更换为北沙参，使全方更加温和，更适合老人和小孩服用，长期服用可以改善脾胃虚弱，饮食不消，形瘦色萎，神疲乏力等问题。此外脾胃不好的儿童在饮食方面要格外注意食物要以营养好消化为主，进食种类不要过多，少吃寒凉、油炸类食物。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师在其指导下合理用药。
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  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-10-30 33080次

• 小孩脾胃不好的症状
  脾胃不好的人容易精神状态不好,.睡眠不好.便秘,人吃下去的饮食，通过脾胃运化，生成各内脏器官所需要的营养成分，但如果脾胃功能弱，就会使得大肠的动力不足，这样食物都不能够被顺利消化，间接的造成了功能性便秘。睡觉的时候会流口水。口唇干燥没有血色.鼻头暗淡,面色发黄.
  孔琦 主治医师大连市妇女儿童医疗中心

  2018-11-24 3401次

• 女人脾胃不好的症状
  女人脾胃不好的症状包括虽然每天都喝水，而且喝很多水，但是不少女人还是觉得自己喝了水，但是好像并没有被皮肤吸收皮肤，还是干干燥燥。这其实也跟脾胃的功能虚弱有关。脾胃不好的人，体内的湿热和毒素都很难排干净，不但很容易出现口臭的情况，排出来的大便也十分干燥，甚至不通畅。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-26 4803次

• 脾胃不好的症状有哪些
  脾胃不好的症状一般有腹胀腹痛、食欲减退、面色暗淡发黄、乏力、失眠健忘等。1、腹胀腹痛：脾胃不好可能是饮食因素、精神因素、疾病因素等因素影响所致，会导致脾胃的消化功能降低，进食后可能会导致食物长时间滞留在消化道内不能够被消化和吸收，因此可能会引起腹胀腹痛的症状。2、食欲减退：由于消化功能降低，食物长时
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-24 0次

• 脾胃不好的症状有哪些
  脾胃不好会出现食欲减退、恶心腹胀、腹泻、面色发黄、嘴唇发白等症状，脾胃不好往往会出现消化道的不适症状，可合并面色萎黄等循环系统或气虚乏力等全身症状等表现。1、消化系统症状：可因气血不足，无法促进食物消化，饮食不易消化或食物残渣在脾胃沉积，阻滞气机运行可能导致食欲不振。因饮食不节、过食肥甘厚腻等原因引
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-17 0次