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• 高血糖高血脂怎么办

  高血糖和高血脂现在都是非常常见的疾病，都属于代谢性的疾病，一方面和遗传年龄有很大的关系，另一方面和现在不健康的生活方式，也有很大的关系，都属于生活方式病。所谓不健康的生活方式，包括运动量减少，过度的肥胖，过度油腻的饮食，高热量饮食，高甜度，高糖的饮食等等，这些都是导致高血糖高血脂的主要原因。所以一旦发现血糖血脂升高了，一方面要积极地药物治疗，血糖高有降糖药物，血脂高有降脂的药物，同时要改变不健康的生活方式。要增加运动量、减肥、控制体重，是非常重要的。同时不要吃甜食，包括冰淇淋、巧克力、糖块、饮料、点心、饼干等等，这些食物一口都不要吃。另外主食也不要吃得过多，每顿最多二两，再有就是大鱼大肉，油炸的食物，动物内脏，尽量不要吃或者少吃，这样都是可以治疗高血糖和高血脂的措施。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 5662次

• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂现在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂应该都是和现在的不健康的生活方式，有很大的关系。现在的人尤其是年轻人，饮食不太合理，可能过度油腻的饮食，或者是特别爱吃甜食，像饮料、冰激淋、巧克力等等这些食用过多，就会导致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，应该从娃娃做起，或者从年轻人做起，从小就应该养成一个健康的饮食习惯。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖块、饮料，尤其是饮料，再有就是点心不能吃。那么高血脂和肉类的饮食有很大的关系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。总结来说，高血糖、高血脂的饮食习惯应该是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

  01:32
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 4710次

• 高血糖高血脂怎么调理
  高血糖高血脂这两类疾病出现之后，调理的过程是综合性的，既包括饮食方面要低盐低脂，低油糖尿病饮食又包括必要时的加强运动锻炼，以及进行降糖调整药物处理。低糖低油以及低脂饮食指的是，选择那些升糖指数并不那么高的食物进行食用，像是新鲜的蔬菜，水果等。当然水果食用的时候一定要在高血糖的患者，血糖控制于可以进食水果的范围之内进行使用，蔬菜方面可以选择油麦菜，西兰花白菜等蔬菜。而水果方面可以选择口感并不那么甜的苹果等进行食用。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-27 1987次

• 高血糖高血脂怎么办
  高血糖，高血脂患者要根据自己病情的轻重来进行相应的治疗和调理。如果是各项指标都比较高，那么可以在医生的指导下服用一些降糖降脂的药物，然后在饮食上以及生活习惯上加强调理，一般都是能够控制住病情的发展的。像高血糖患者平常饮食一定要避免一些糖分的摄入，尽量的少吃甜的食品，尽量的以粗粮，蔬菜，水果为主，少吃含有淀粉以及一些糖分比较多的食物。而高血脂患者平常应该减少一些脂肪，胆固醇的摄入，也就是以清淡饮食为主，少吃肉，多吃菜，养成良好的生活习惯，保持情绪的稳定。只有通过各个方面的调理，高血糖，高血脂患者才能够拥有健康。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-12-02 2281次

• 高血糖高血脂怎么治疗
  病情分析：高血脂高血糖因为代谢紊乱造成的多饮、多尿、多食和消瘦，并且可能伴随着视力模糊，皮肤瘙痒等症状。意见建议：建议患者都需要通过体育锻炼，可以改善血糖控制，提高胰岛素的敏感性。进行有规律的运动，每天30分钟左右，一天一次，或者是每周做上4到5次活动，强度应该限于有氧代谢运动。
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-27 1703次

• 高血糖高血脂吃什么
  病情分析：高血脂，高血糖，提倡使用粗制米、面、适当的杂粮，像荞麦、豆类、小米等。不要吃葡萄糖，蔗糖，蜜糖还有制品。意见建议：建议患者在饮食中应该增加纤维含量，每日食物中食用纤维含量不宜少于40克，还要每周定期测量体重，不要吃动物脂肪，少吃胆固醇含量高的食物，像动物内脏，海鲜等。
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-28 1703次

• 高血糖高血脂怎么调理
  高血糖、高血脂的患者，在日常生活中应控制饮食，适当的锻炼，应每年进行体检检查，应该及时服用降血糖和降血脂的药物进行干预治疗。高血糖高血脂的患者，用药物和饮食调理治疗的同时，应戒烟限酒，宜低盐、低脂、低胆固醇饮食，建议患者宜多吃蔬菜水果类的食
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-12 0次

• 高血糖高血脂饮食食谱
  第一、增加植物纤维，多吃一些含纤维素高的食物，比如说海带，绿豆。一些粗粮，比如玉米，荞麦，牙膏等等。菠菜芹菜豆芽韭菜等等，含纤维素高的食物。第二、要用植物油来代替动物油，进行烹调，油它的比例最好是一比一或者一比二，多吃一些大豆制品，大豆及其制品里面含不饱和脂肪酸和胆固醇。第三、维生素b族维生素和微量
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 676次