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• 高血糖高血脂怎么办

  高血糖和高血脂现在都是非常常见的疾病，都属于代谢性的疾病，一方面和遗传年龄有很大的关系，另一方面和现在不健康的生活方式，也有很大的关系，都属于生活方式病。所谓不健康的生活方式，包括运动量减少，过度的肥胖，过度油腻的饮食，高热量饮食，高甜度，高糖的饮食等等，这些都是导致高血糖高血脂的主要原因。所以一旦发现血糖血脂升高了，一方面要积极地药物治疗，血糖高有降糖药物，血脂高有降脂的药物，同时要改变不健康的生活方式。要增加运动量、减肥、控制体重，是非常重要的。同时不要吃甜食，包括冰淇淋、巧克力、糖块、饮料、点心、饼干等等，这些食物一口都不要吃。另外主食也不要吃得过多，每顿最多二两，再有就是大鱼大肉，油炸的食物，动物内脏，尽量不要吃或者少吃，这样都是可以治疗高血糖和高血脂的措施。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 5609次

• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂现在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂应该都是和现在的不健康的生活方式，有很大的关系。现在的人尤其是年轻人，饮食不太合理，可能过度油腻的饮食，或者是特别爱吃甜食，像饮料、冰激淋、巧克力等等这些食用过多，就会导致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，应该从娃娃做起，或者从年轻人做起，从小就应该养成一个健康的饮食习惯。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖块、饮料，尤其是饮料，再有就是点心不能吃。那么高血脂和肉类的饮食有很大的关系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。总结来说，高血糖、高血脂的饮食习惯应该是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

  01:32
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 4686次

• 高血糖高血脂如何调理
  首先就是高血糖患者在平常的生活饮食当中，一定要减少含糖分比较多的食物的摄入，像中到重度的高血糖患者，可能就需要积极的治疗，服用降糖的药物来控制血糖升高，在饮食上要多吃蔬菜水果，少吃一些甜的食物。像高血脂的患者一般如果是比较轻，是不需要进行特殊的治疗，通过改善饮食习惯，戒烟戒酒，加强运动，也能够达到降脂的效果。但是对于中到重度的高血脂患者来说，就需要随时定期的复查血脂的情况，应该在医生的指导下，坚持服用降脂的药物，而且饮食上也要避免饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，这样通过调理和治疗才能够控制住血脂的升高。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-20 3176次

• 高血脂高血糖怎么调理
  出现的高血脂以及高血糖，首先需要控制饮食，尽量吃一些低盐、低脂、低糖的食物，多吃新鲜的蔬菜以及含糖分较少的水果，还需要适量运动，积极的控制体重。如果通过上述的方法，血糖血脂仍然偏高，需要及时服用降糖以及降脂的药物，来降低血糖血脂的水平。降糖可以服用降糖药物，例如二甲双胍，阿卡波糖，瑞格列奈等药物均是可以作为选择的降糖药，如果血糖仍然控制不佳，必要时还需要给予胰岛素降糖治疗，定期监测血糖的水平。而血脂升高需要评估是哪种血脂升高，甘油三酯升高可以服用贝特类药物，而低密度脂蛋白以及胆固醇升高，可以服用他汀类药物降脂治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  曾宁 副主任医师鹰潭市人民医院

  2019-12-03 2620次

• 高血糖高血脂如何调理
  病情分析：日常生活上的调理就是要限制总热量的摄入，根据自己的身体状况，选择合适的运动量，通过运动把自己的体重控制在合理范围。意见建议：比如在日常生活中采取植物油，比如选择一些玉米油，采取低盐膳食。每天早睡早起可以采用一些瑜伽，游泳这些个锻炼方式。多吃一些蔬菜水果，减少动物脂肪的摄入。
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-20 901次

• 高血糖高血脂吃什么
  病情分析：高血脂，高血糖，提倡使用粗制米、面、适当的杂粮，像荞麦、豆类、小米等。不要吃葡萄糖，蔗糖，蜜糖还有制品。意见建议：建议患者在饮食中应该增加纤维含量，每日食物中食用纤维含量不宜少于40克，还要每周定期测量体重，不要吃动物脂肪，少吃胆固醇含量高的食物，像动物内脏，海鲜等。
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-28 1503次

• 高血糖高血脂怎么调理
  高血糖、高血脂的患者，在日常生活中应控制饮食，适当的锻炼，应每年进行体检检查，应该及时服用降血糖和降血脂的药物进行干预治疗。高血糖高血脂的患者，用药物和饮食调理治疗的同时，应戒烟限酒，宜低盐、低脂、低胆固醇饮食，建议患者宜多吃蔬菜水果类的食
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-12 0次

• 高血糖高血脂饮食食谱
  第一、增加植物纤维，多吃一些含纤维素高的食物，比如说海带，绿豆。一些粗粮，比如玉米，荞麦，牙膏等等。菠菜芹菜豆芽韭菜等等，含纤维素高的食物。第二、要用植物油来代替动物油，进行烹调，油它的比例最好是一比一或者一比二，多吃一些大豆制品，大豆及其制品里面含不饱和脂肪酸和胆固醇。第三、维生素b族维生素和微量
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 676次