高血脂的患者还能吃海鲜吗

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医生主讲实录

高血脂患者是可以适当的吃一些海鲜的,因为高血脂患者平常在饮食上,应该避免摄入过多含有脂肪胆固醇比较高的食物,应该少吃肥肉,少吃含有热量比较多的一些食物。

像海鲜它们胆固醇还有脂肪含量都不高,尤其像虾,沙丁鱼这些海鲜,它们脂肪含量都不高,所以说对于高血脂的患者影响不大,平常可以适当的吃一些。

再一个就是在平常一定要注意各个方面的调理,包括情绪稳定,作息规律,每天适当的体育锻炼,这些都有利于血脂的控制,都能够减少一些并发症的发生。

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