高血脂能吃海鲜吗

女, 53岁

2020-09-25 1827次

病情描述:

高血脂能吃海鲜吗

医生回答

病情分析:

高血脂能吃海鲜,特别是大多数深海鱼类适合高血脂的人食用。但对有些海鲜不宜过量食用,特别是鱿鱼、蟹黄、鱼籽等含胆固醇较高的海鲜。吃海鲜时注意食用的部位,血脂高的患者吃海鱼时注意去除鱼卵,并尽量少吃头部,吃虾、蟹的时候,可去除虾头、蟹黄等含胆固醇较高的部分。

意见建议:

建议血脂高的患者以清淡饮食为主,多吃新鲜水果和蔬菜,可适量食用海鱼、海带、紫菜。注意饮食的同时,也应当适当加强锻炼。

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